5 домашни рецепти за студен чай Списание Santé
Открийте нашите 5 рецепти за домашно приготвени студени чайове, базирани на пресни сезонни плодове: кайсия, череша, червени плодове…. Идеална лятна напитка за утоляване на жаждата ви в горещо време! Не забравяйте да го приготвите предния ден.
The студен чай е основната напитка за лятото. Но вместо да го купувате готов от магазина, който предлага само ограничено разнообразие от вкусове, помислете дали да го направите сами. Ето 5 освежаващи рецепти на което не бива да се съпротивлявате.
Леден зелен чай с лимони
Време за подготовка: 5 минути.
Почивка: нощ.
Състав за 4 човека:
- 1 литър вода
- 5 торбички зелен чай
- 1 лимон
- 1 вар
- Пчелен мед
Подготовка:
- Вливайте торбичките с чай във вода със стайна температура за 3 минути.
- Нарежете лимоните на филийки и ги добавете към вливащата се вода.
- Смесете, като добавите 2 с.л. до s. пчелен мед. Оставете да престои една нощ в хладилника.
Информация за здравето: зелен чай е добър за линията, сърдечно-съдовото здраве, ограничава риска от диабет и насърчава понижаването на холестерола.
Леден чай с червени плодове
Време за подготовка: 5 минути.
Почивка: нощ.
Състав за 4 човека:
- 1 литър вода
- 2 пакетчета чай ройбос
- 50 г малини
- 20 г касис
- 2 с.л. до s. сироп от агаве
Подготовка:
- Вливайте торбичките с чай във вода със стайна температура за 5 минути.
- Добавете измитите плодове и сиропа от агаве.
- Оставете да престои една нощ в хладилника.