5 2 билкови чая, които помагат в ежедневието!
1. Подобрете жизнеността - чай от джинджифил и портокал
Треворите ли често и пръстите ви са студени? Съставките в джинджифила затоплят тялото, а портокалът оптимизира метаболизма.
Дозировка: Сварете 1 чаша топла вода 1/2 чаена лъжичка настърган джинджифил, след което прецедете. За портокаловия чай сварете 4 супени лъжици черен чай и 1 добре измита портокалова кора с 1 литър вода. Оставете да престои 5 минути, след това прецедете и добавете 4 супени лъжици портокалов сок. Накрая смесете двата вида чай. Пийте по 1-2 чаши от него на ден.
2. Подобрител на настроението - лимонов топлинен чай
Ако сте постоянно напрегнати, раздразнени и изтощени, пийте редовно топлина от лимон. Растението има благоприятен ефект върху хормостазата на хормоните, балансира функцията на щитовидната жлеза. (Той е противопоказан при тиреоидна недостатъчност!)
Дозировка: Направете 2 чаени лъжички лимонена трева с 2,5 dl гореща вода.
3. Подмладяване - чай ройбос
Чаят от Южна Африка е отлично освежаващо и утоляващо жаждата. Освен това е истински еликсир за красота, тъй като съдържа витамин С и минерали (мед, желязо, калций и магнезий) за създаване на блестяща коса и здрави нокти.