5 1 съвет за уринарна инконтиненция - Естетичен център TritonLife

1. Използвайте вложка! Това е може би най-основната и най-често срещана защита срещу инконтиненция. Вярно е, че носенето на подложка през цялото време не е нито приятно, нито секси, но е практично и много полезно.

2. Носете резервно бельо в чантата си! Едва ли трябва да обясняваме причините. Не е голяма тежест, но още по-полезна в случай на неприятна изненада.

3. Носете тъмни дрехи! Тъмните цветове и най-вече черното не само отслабват, но и прикриват неудобствата от неочаквани капки. Поне това ще бъде най-малко очевидното произшествие.

4. Обърнете внимание на това колко пиете! Въпреки че дневният прием на 2-3 литра течност е много важен за здраво тяло, пиенето на повече означава по-голямо пръскане. Омагьосан кръг за тези с уринарна инконтиненция. Преди важно събитие помислете за избягване на приема на течности и за избягване на консумацията на диуретични чайове, билкови чайове, спиртни напитки и кафе.

---