4-те най-чести заболявания, засягащи стъпалото без лекарства
Повечето хора се срещат с ортопедичен специалист само когато болката им става непоносима или болката в крака им значително ограничава движението им. Причините за разкъсване на болката в стъпалото могат да бъдат няколко. Неудобните обувки могат да причинят различни заболявания, сякаш главата на обувката е тясна или много тясна спрямо ходилото и има високи токчета, може да деформира цялото стъпало. Затлъстяването, постоянна работа, ходене по бетон, бягане, танци и затлъстяване са рискови фактори. Възрастта също е придружена от появата на оплаквания, свързани с краката, тъй като в по-напреднала възраст подметката става по-широка, сводът на стъпалото потъва и количеството мастна тъкан под петата също пада. Диабетът и проблемите с кръвообращението също могат да бъдат симптом, ако имате стрелки в крака си.
Едно от най-често срещаните болкоуспокояващи е кам. Това има тенденция да се образува на палеца на крака, в резултат на което този пръст се обръща към останалите пръсти, като по този начин деформира целия пръст на крака. Ако заболяването не се лекува, ставите на стария пръст ще се променят и върху него могат да се образуват костни или хрущялни израстъци. Деформираната става също може да се възпали, причинявайки силна болка. В ранните стадии на заболяването е достатъчно да изберете подходяща стелка в обувката, която повдига напречния свод, и е важно обувката да е достатъчно широка. За по-сериозни оплаквания само операцията може да помогне.
Една от причините за болки в краката е гъшият крак, което означава, че надлъжният свод потъва. Вътрешният глезен се обръща навътре, докато костта на петата се обръща навън. В резултат на това вътрешният ръб на подметката докосва земята. Това води до небрежна поза, което от своя страна води до потъване на напречния свод. Усложненията могат да включват артрит и абразия, гърбица, чук на пръста и болки в кръста. Лечението с гъши крак включва използването на подходяща вложка за гъши крак и специална физиотерапия.