40-годишна жена преобрази тялото си, следвайки 6 прости правила за хранене и упражнения

Знаете ли как казваме, когато ударим дъното, можем само да се научим да излизаме.
За Белинда Нортън този фон беше незадоволителен семеен живот и умореното тяло на жена, която е родила две бременности. Когато Белинда реши да се премести, за да се появи отново, тя намери начин да направи възможно това, за което не смееше да мечтае и сега се посвещава на жени, които искат да си върнат контрола над живота.

На 40, Белинда реши, че животът й трябва да се промени към по-добро.

преобрази

Тази промяна трябва да е предвидила различен начин на хранене и физически упражнения. Оттогава Белинда стана опитен личен треньор и сертифициран диетолог със седалище в Австралия.

През годините Нортън е написал три книги за прилагане на здравословен начин на живот и дори е започнал да работи с училища и деца на възраст 10-11 години, за да се опита да окаже положително въздействие върху живота им.