400 калории - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
1500 калории/ден
Колко калории ?
полов акт. калории ?!
калоричен калкулатор
Вашето тяло е в икономичен режим и затова всичко, което ядете, го съхранява. Необходим е минимален баланс за тялото, така че то да не се чувства в опасност да бъде гладно.
В допълнение 400kcal ще имате недостиг, освен това ще се доближите до синкоп и компании.
Безполезно е, защото дори и да се задържите веднага щом ядете дори нормално дори малко и неизбежно това ще се случи в най-добрия случай ще наддавате на тегло, а в най-лошия ще имате толкова много принуди, че ще можете да спрете.
Внимавай, красавице моя, да не си падаш по анорексия
Моля, потърсете помощ, попитайте за съвет и особено за подкрепа, но не играйте с тялото си. не е безопасно.
400Kcal е твърде малко, много твърде малко. Докато момичетата ви казват, че правите обратното, тялото ви съхранява максимум. Необходимо е да се храните балансирано, много плодове и зеленчуци.
Спрете да казвате, че ако ядете 400kcal, няма да отслабнете. Това е лудост. Анорексиците не са дебели, в концентрационните лагери нямаше мазнини (да, шокиращо е, но в крайна сметка е истина.).
Опасно е, в безсъзнание всичко, което искате, това е сигурно, но няма по-ефективно .
И накрая, това, което казвам, е, че не трябва да го правите, ясно е, че в противен случай съществува риск да поставите здравето си окончателно (бях прочел някъде хранително вещество, което казваше, че с това губим в надеждата за живот .).
тук
Didoune, съжалявам, че ти противореча, но те са прави. Когато тялото ви е в режим „икономия“ или „глад“, след определен момент вече не губите тегло. Поне не изгаряте повече мазнини, но губите мускули, жизненоважни клетки и т.н. .
В лагерите те бяха изключително слаби, защото освен липсата на храна имаха и невероятен принудителен труд. Това важи и за много анорексици, които се упражняват прекомерно в допълнение към драконовската диета.
Въпросът така или иначе не е там. Дори и да отслабнете с 400 калории на ден, това непременно е лошо направено и много много опасно за вашето здраве. И тогава това значително увеличава риска от йо-йо ефект .