4 важна информация за фибромиалгия - здравна доза
Фибромиалгията е хронично заболяване, което намалява качеството на живот на пациентите. Прочетете, за да разберете как можете да се борите с него!
Искате да разберете важна информация за фибромиалгията? Това състояние е по-често, отколкото предполагаме. Много засегнати хора дори не знаят, че са болни. Поради факта, че е трудно да се идентифицира, фибромиалгията е наречена „невидима болест“. Рентгеновите и кръвните изследвания не могат да я изненадат.
Пациентите с фибромиалгия не могат да си почиват правилно. Когато спите, изпитвате прекомерно изпотяване (хиперхидроза) и симптомите Ви могат да се влошат.
Фибромиалгията е хронично ревматично заболяване, характеризиращо се с наличие на генерализирана болка, постоянно изтощение и други изтощителни симптоми.
Въпреки че изпитват много симптоми, пациентите не показват видими промени. Хроничната болка може да се появи в различни области на тялото.
В допълнение към изтощение, фибромиалгията може да причини дискова херния, мускулни контракции и ревматични проблеми, които в крайна сметка водят до обездвижване.
Причини за фибромиалгия
В списъка с важна информация за фибромиалгията е фактът, че никой не знае точно какви са причините за това. Някои експерти обаче подозират, че това се основава на проблем с централната нервна система.
Според една хипотеза, Фибромиалгията се задейства, когато стените на червата се възпалят и станат хиперпропускливи. Това състояние е често срещано при хора, чиито чревни стени са по-тънки от нормалното, което позволява преминаването не само на хранителни вещества, но и на отпадъци и токсични вещества.
Всичко, което преминава през чревните стени, в крайна сметка достига до черния дроб и бъбреците, което предизвиква имунен отговор. Имунната система обозначава вредните вещества като врагове и започва да ги атакува. Имайки предвид тази хипотеза, от съществено значение е да се приеме здравословна диета.
Друга възможна причина за фибромиалгия е дисбалансът на невротрансмитера. Тези нарушения могат да бъдат в основата на симптомите, характерни за заболяването. Например, генерализираната болка може да бъде причинена от промяна в механизмите на модулация на болката. Но все още няма достатъчно научни доказателства, които да потвърдят тази хипотеза.
Видове фибромиалгия
Категорията на важна информация за фибромиалгията включва и факта, че тя се проявява по различен начин при всеки пациент. Тя може да бъде от няколко вида, така че лечението се фокусира върху облекчаване на симптомите на въпросния пациент.
Ето основните категории фибромиалгия:
Нощно изпотяване, един от възможните симптоми на фибромиалгия
Колкото и трудно да изглежда да повярваме, нощното изпотяване може да се бори. Как Това е много просто. Просто приемете балансирана диета и по-специално внимавайте какво сервирате за вечеря.
Друг вариант е да вземете топъл душ преди лягане. След това нанесете тънък слой етерично масло от евкалипт върху определени области на тялото си. Този продукт ще ви помогне да поддържате усещането за ободряване.
По-нататък предлагаме няколко мерки, които всички пациенти с фибромиалгия могат да предприемат, за да се радват на оптимално качество на живот.
Налични са природни лечения в списъка с важна информация за фибромиалгия
Следете внимателно диетата си
Ако страдате от фибромиалгия, от съществено значение е да ядете само правилните храни. Избягвайте млечните продукти, захарта, глутена, червеното месо, картофите, доматите, патладжаните и чушките. Що се отнася до плодовете, заложете на пюрета, за да защитите здравето на червата.
едновременно, кажете не на кофеиновите напитки, матови инфузии и подсладени захарни напитки. Доколкото е възможно, избягвайте храни, богати на витамин С, като цитрусови плодове, тъй като затрудняват съня.
Размърдай се
Движението е прекрасно терапевтично решение за страдащите от фибромилгия. Специалистите препоръчват да се приеме редовен режим на аеробни упражнения.
Упражненията във водата (като плуване и други видове водни спортове) се препоръчват, защото подобряват пъргавината. А хидротерапията е отличен вариант.
Опитайте физиотерапия
Ако болката, която изпитвате, е много силна, можете да се обърнете към услугите на физиотерапевт, за да изготвите подходящ за вас план за възстановяване. Струва си да опитате! Няма недостиг на опции.
Професионалните физиотерапевти знаят всякаква важна информация за фибромиалгията. Те ще знаят какъв тип лечение ви подхожда в зависимост от преживената болка. Следвайте инструкциите на лекаря, хранете се здравословно и спортувайте. Това ще ви улесни много по-лесно да се справите с болестта, от която страдате.