4 рецепти за интегриране на морски колаген - Лесна диета

Извлечен от морски ресурси, морският колаген се харесва на повече от един с многобройните си добродетели. Той не само помага за лечение на кожни проблеми, но и облекчава болките в ставите. Днес морският колаген се предлага в много форми. Можете дори да използвате тази естествена активна съставка за създаване на рецепти. В следващите редове открийте 4 рецепти за интегриране на прахообразен морски колаген, за да стимулирате естественото производство на колаген и да поддържате нивото на колаген в тялото си.

Мини колагенови бисквитки

Вече не се изкушавате от шоколадови бисквитки? Защо не опитате мини бисквитки с приятни шоколадови вкусове благодарение на морския колаген и други здравословни съставки? Усещането не е толкова различно от това на класическите шоколадови бисквитки. От друга страна, няма повече предозиране на захар. Благодарение на морски колаген на прах, няма да загубите свойствата и предимствата му. Морският колаген е основната съставка на съединителната тъкан. Всъщност това е протеин, който позволява еластичност, устойчивост и регенерация на съединителните тъкани.Колагенът ще има много предимства благодарение на действие против стареене и стягане, това също ще позволи добро поддържане на костите, както и намаляване на болката в ставите, наред с други.

20 грама колагенови пептиди достатъчни за дълбоко хидратиране на кожата и облекчаване на болки в ставите.

Съставки

  • 2 порции морски колаген (без аромати)
  • 1 чаша настърган кокос
  • 3 супени лъжици разтопено кокосово масло
  • 3 супени лъжици мини чипс шоколад без млечни продукти
  • ¼ чаша кленов сироп
  • 1/3 чаша смлени бадеми

интегриране

Подготовка

Първата стъпка е да смесите бадемовия прах, кокоса и колагена в купа. Смесете ги добре. След това добавете кленовия сироп и кокосовото масло.

След това добавете мини шоколадовия чипс към сместа и оформете около супена лъжица на топки. Просто трябва да ги охладите за 1 до 2 часа, докато получите желаната текстура.

Смути от моркови от ябълково цвекло

Добавяне морски колаген на прах във вашето смути е да го обогатите с протеин. Няма нищо по-добро за красивата, здрава, блестяща кожа. Особеността на тази рецепта? Той съчетава здраве, енергия и естетика.

Съставки

  • 1 до 2 дози морски пептиди от колаген
  • 1 чаша ябълков сок
  • 2 варени цвекло
  • 3 моркова
  • 1 клон магданоз

Подготовка

След като приготвите смутито от ябълково цвекло и моркови, добавете 1 или 2 супени лъжици колаген на прах или 15 до 30 g. Номерът е да настроите устройството си възможно най-добре, за да получите хомогенна и гладка подготовка.