3 шамара прости трика за спиране на стареенето - Beauty and Fashion Femina
Стареенето на кожата е естествен процес, но не всеки се случва толкова бързо. Повреждането е по-лесно да се предотврати, отколкото да се поправи, но никога не е късно да се изправите пред работата на времето.
Ако искате да изглеждате най-добре - а кой не? -, първо трябва да се справите с кожата си. Здравата кожа излъчва младост, независимо на колко години сте.
Кожата, на която недохранването, консумацията на никотин или прекомерното излагане на слънце неизбежно оставя издайнически признаци, може да остарее с години.
Стареене на кожата
Може да си помислите, че виждате едно и също лице в огледалото всяка сутрин, въпреки че не е така. Най-горният слой на кожата, епидермисът, се обновява на всеки 28 дни. Новият епидермис се образува в много по-дебелия слой отдолу, кожата.
Тази специална съединителна тъкан има силни протеинови влакна: така наречените колагенови влакна осигуряват твърдост на кожата, а еластиновите влакна осигуряват еластичност на кожата. Под това е долната страна на кожата, защитният слой мазнина, който придава характерните контури на лицето и тялото.
С остаряването на кожата количеството на колаген и еластин и мастният слой на съединителната тъкан под кожата намаляват. В резултат скулите изпъкват по-добре. Изтънената, нееластична кожа ще увисне, отпусната. Но какво можете да направите, за да забавите този процес?
Шамари прости решения
Ролята на начина на живот
Няма чудодеен мехлем или изискан козметичен метод, който да е от полза за кожата толкова, колкото подхранваща диета и упражнения. За да поддържате кожата си здрава и млада, имате нужда от редовно попълване на основни хранителни вещества, включително протеини, мазнини, витамини, минерали - и разбира се вода.