3 рецепти за пилешка салата
Подготвили сме статия с 3 рецепти за пилешка салата, защото след всеки натоварен период, като зимните празници, искаме да се храним по-здравословно и лесно.
Пилешките гърди са основната съставка в следните рецепти. Той трябва да присъства дори в рецептите за отслабване, като е една от най-питателните храни. Той има високо съдържание на протеини и витамини, като е една от най-използваните съставки в диетите за отслабване или тези на спортистите.
За да се използва в салати, пилешките гърди могат да бъдат пържени, печени или варени. Подправете добре и го добавете към следните комбинации от салати.
Бунтарска салата с пиле и авокадо
- Пилешки гърди (печени, печени, варени)
- Маруля
- Коптско авокадо
- Консервирана царевица/печена царевица
- Чери домати
- червен лук
След като пилешките гърди се сварят, оставете ги да се охладят и пригответе салатата в голяма купа.
Начупете листата на салатата и ги сложете в купата. Нарежете на ситно лука, авокадото и доматите на две.
След като всички те са добавени в купата. Пилешките гърди също се присъединяват.
Дресинг: 2 супени лъжици балсамов оцет, 1 супена лъжица зехтин, сол, черен пипер, риган.
Салата с всичко
- Пилешки гърди (печени, печени, варени)
- Маруля
- Магданоз и копър
- Чери домати
- Краставици
- Naut la conserva
- маслини
- червен лук
- Пита
Смесете всички съставки в една купа.
Пръчката се пече на котлона, докато стане хрупкава и парчетата се разбият в салатата.
Добавете пилешките гърди, сварени и охладени, и след това дресинга.
Дресинг: кисело мляко, лимонов сок, сол, черен пипер.
Салата в комбинация с варени зеленчуци
- Пилешки гърди (печени, печени, варени)
- Патладжан
- Тиквички
- Пипер
- червен лук
- Морков
- сусам
- Зелен магданоз
Нарежете пилешките гърди на тънки ивици и добавете в тава за печене.
Зеленчуците също се нарязват на ивици и се поставят до пилешките гърди.
Подправете със зехтин и оставете във фурната до златисто кафяво.
Когато са готови, сложете всички в купа, върху която поръсваме сусам и наситнен магданоз.