3 растения-чудо за здрав черен дроб Вашата аптека

Черният дроб е ключов орган. Една от основните роли е тази на филтъра и детоксикатора на тялото, но също така неутрализира екзо- и ендогенните токсини, инактивира и елиминира. В същото време той синтезира, секретира и метаболизира много хранителни вещества.

Затова е много важно да имаме здравословен начин на живот, който позволява на черния дроб да функционира в нормални параметри. По този начин е добре диетата да включва предимно пресни плодове и зеленчуци (зелените листни зеленчуци осигуряват силна защита на чернодробните клетки) и възможно най-малко топлина, постно месо, риба, студено пресовани растителни масла, пълнозърнести храни, пчелни продукти. Трябва да се елиминират търговски преработени храни, бързо хранене, наситени мазнини, колбаси, пушени храни, енергийни напитки, брашно и захар.

За поддържане на здравето на черния дроб, много е важно да не консумирате излишен алкохол, само няколко чаши седмично. В същото време е добре да уважавате периодите на почивка, да ви предлагаме моменти на релаксация, които премахват негативните ефекти от ежедневния стрес върху тялото и, косвено, върху черния дроб. Съществуват редица растения, които помагат за детоксикация на черния дроб, имат хепатопротективна и хепаторегенеративна роля.

Сред най-бързите и ефективни билкови лекарства за здравето на черния дроб са:

1. Мед

Оръжейните плодове (съдържат силимарин) имат сложно детоксикиращо действие върху черния дроб и кръвта, подобряват и стимулират храносмилането. Освен това предпазва стимулира регенеративния капацитет на увредените чернодробни клетки и помага да се предотврати изчерпването на глутатиона (протеин със силна антиоксидантна роля, който се намесва в процеса на защита на черния дроб и детоксикация). Последните проучвания показват антиоксидантното и противотуморното действие на екстрактите от оръжейни продукти. Използва се под формата на:

таблетки, около 1-2 g/ден. Препоръчително е да се използват комбинации от няколко вещества, които действат на различни етапи на детоксикация на черния дроб: екстракт от армурариу, шизандра, джинджифил, артишок, шипка, глухарче, L-глутатион, витамин С, селен и др.
Комбинирана инфузия (около 1 л на ден), Pulberд (3-4 чаени лъжички 3 пъти на ден, държат се за 10-15 минути под езика, след това се поглъщат с вода). Излекува се почти 30-45 дни. За да се засилят ефектите, той се прилага успоредно с пасища или цветен прашец.

Детоксикация на черния дроб. Какво ядем?

2. Артишок

Това е много ценно растение за черния дроб. Има холеретично-колагенов ефект (стимулира отделянето и отделянето на жлъчка) и подобрява храносмилането. Той засилва отделянето на холестерол чрез жлъчката и спомага за нормализиране на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Артишокът се прилага под формата на:

3. Розмарин

Това е ароматно растение, широко използвано в средиземноморската кухня. На храносмилателно ниво има действие за стимулиране на производството и отделянето на жлъчка, спазмолитично, улеснява храносмилането и намалява холестерола. То има противовъзпалително действие на черния дроб и е тоник на нервната система. Розмаринът може да се използва под формата на:

Чай, запарка от 1 чаена лъжичка листа до чаша вряла вода. Пийте по 2 чаши на ден.

Тинктура, 1 чаена лъжичка, разредена в 100 ml вода, 3-4 пъти на ден.

Екстракт от фиданки от розмарин: 50-70 капки в малко вода, веднъж дневно или в комбинации.

Розмаринът може да се използва успешно като адювант при: чернодробни и стомашни нарушения, подуване на корема, холецистит, жлъчни, чернодробни и чревни колики, задръстване на черния дроб, запек, мързеливо храносмилане, дискинезия на жлъчката, лошо храносмилане, хронично възпаление на жлъчния мехур и хранително отравяне.