3 от 5 са ​​верни за вас Метаболитният синдром е заплаха за вашето здраве - Sun Doctor

Метаболитният синдром е метаболитен синдром, чиято основна опасност е, че колкото повече елементи има човек в тях, толкова по-голям е шансът за развитие на по-късно сърдечно-съдово заболяване. Д-р Река Вернес, лекар в Медицински център Лайфстайл, обърна внимание на най-ефективното лечение на метаболитния синдром, ролята на начина на живот.

ТУК, 5-те елемента на метаболитен синдром

1. Коремно затлъстяване

Коремното (или ябълково) затлъстяване може да се има предвид, ако измерим обиколката на корема над 90 сантиметра при мъжете и 80 сантиметра при жените.

2. Повишени нива на мазнини в кръвта

Триглицеридите (неутрални мазнини) са основните компоненти на мазнините, погълнати по време на диетата, както и мастните депа на тялото. В оптималния случай в кръвта присъства само минимално количество триглицериди, стойността над 1,7 mmol/L се счита за повишена.

3. Повишени нива на холестерол

Холестеролът е основно съединение за нормалното функциониране на тялото. Общите нива на холестерола се определят от различните фракции на холестерола заедно. От тях LDL холестеролът е вредна съставка, която увеличава атеросклерозата. HDL холестерол, т.нар и полезният холестерол е полезен, защото помага за премахването на вредните частици на холестерола от кръвта. Ако общият холестерол е над 5 mmol/L и LDL холестеролът е над 3 mmol/L, можем да говорим за повишени стойности. Препоръчва се HDL холестеролът да бъде над 1 mmol/L.

---