Никотинов ефект върху човешки К; rper iSmoker
Много пушачи се притесняват какво ще се случи с телата им, след като спрат да пушат. Една от причините за понякога тежките симптоми на отнемане е никотинът, който със сигурност има доста лоша репутация. Сред тях е упоритият мит, че никотинът е канцерогенен и до днес. Това обаче не е научно доказано. Критиците обаче твърдят, че никотинът силно пристрастява и може да причини сърдечни проблеми. Лошата репутация на никотина обаче не означава, че никотинът всъщност е толкова лош, колкото се казва. За да може да се формира информирано мнение за него, трябва да се знаят фактите по темата, а не само предразсъдъците.
Въведение: какво е никотинът така или иначе?
Никотинът е най-известният химикал, открит в тютюна. Това е алкалоид, това означава, че съдържа азот и има химическо сходство с кофеина и кокаина.
Освен растението за тютюн, то също е вътре Картофи, домати и патладжан да бъдат намерени - но в едва забележителни количества. За сравнение, 1 грам тютюн съдържа около 20 mg никотин, докато 1 грам патладжан съдържа само 0,0001 mg никотин, а количествата в картофите и доматите са дори по-ниски. Така че няма нужда да спирате да ядете патладжани.
Така че една цигара съдържа im Нарежете 10 mg никотин. Човек обаче вдишва, когато пуши не всички, защото върхът на цигарата изгаря при пушене дори без вдишване. Освен това част от никотина се блокира от филтър. В крайна сметка количеството никотин, което тялото всъщност усвоява, е едва 1 мг на цигара.
Как човешкото тяло усвоява никотина
Когато пушите цигара, никотинът в нея преминава през вас Белодробни мембрани и си отива в кръвта. Като цяло може да се каже, че никотинът преминава в кръвта по-ефективно, когато е в алкална среда. Поради тази причина тютюневата промишленост премина към Регулирайте съставките на вашите цигари, че рН се повишава (за да стане по-основно), за да могат пушачите да абсорбират повече никотин.
Въпреки това, кандидатствайте за Електронни цигари малко по-различни правила: Кралският колеж по лекари твърди, че по-голямата част от никотина при вейпинг не е от белите дробове, а по-скоро абсорбира се от устата и горната част на гърлото става. Така никотинът все още достига кръвта, но много по-бавно, отколкото при пушене. Ето защо се считат за електронни цигари по-малко пристрастяване отколкото нормалните цигари.
Краткосрочните ефекти на никотина върху човешкото тяло
Те са краткосрочни ефекти, които забелязвате главно веднага щом пушите или вейпите. Това обаче са ефекти по-силен, отколкото бихте си помислили.
Никотинът е a Луксозни храни, на Активиран център за награди и кара пушача да се чувства добре. Той също така увеличава Сърдечен ритъм и подобрява концентрацията и паметта. Но има "двуфазен „ефект: Ако приемате само малко никотин, той има стимулиращ ефект, ако приемате повече от него, това допринася за релаксация.
За пушачите това означава конкретно: колкото по-дълбоко вдишвате, толкова по-релаксиращ е никотиновият ефект и колкото по-плитко вдишвате, толкова по-стимулиращ е той. Обикновено пушачите действат интуитивно по такъв начин, че постигат желания ефект, като пушат, без дори да знаят.
Между другото, същото важи и за Vaping.
Така действа никотинът
Ефектите на никотина са върху способността му да свиква за свързване на определени рецептори в мозъка, проследени назад. Просто казано, работи като Принцип на заключване на ключ: Ключът има уникална форма, която му позволява да отваря специална ключалка. Наричат се „бравите”, които никотинът избира съдържащи никотин ацетилхолинови рецептори (накратко: nACHRs).
Но нещата стават малко по-сложни. Всеки nACHR се състои от 5 субединици и комбинацията от тези ефекти реагира на никотина. Този набор от различни субединици и произтичащите от тях типове nACHR рецептори са причината никотинът да може да постигне толкова много различни ефекти.
Когато никотинът се свързва с рецепторите в мозъка, той ги стимулира Освобождаване на невротрансмитери, най-известният от тях е допаминът. Те работят като химически „пратеници“, които се използват от мозъка за изпращане на сигнали.
Невротрансмитери, освободени от никотина
Ето защо допаминът играе такава централна роля при заболявания на пристрастяването. Въпреки това, допаминът също ви кара да се чувствате по-добре запомни негативни емоции. Най-общо казано, ролята на допамина също е много важна сложно, отколкото че те биха могли да бъдат обобщени под „вещество за изпращане на награди“.
Но не само допаминът се стимулира от никотина. Други невротрансмитери са следните:
- Серотонин: Освен всичко друго, серотонинът има ефект върху настроението.
- GABA (гама-аминомаслена киселина): Намалява активността на невроните, към които се свързва.
- Глутамат: Обратното на GABA - това е стимулиращ невротрансмитер
- Норадреналин: Това често се нарича хормон на стреса.
Различните невротрансмитери, които се освобождават в потребителя чрез никотин, са причината, поради която никотинът е включен различните хора изглеждат толкова различни.
Защо никотинът е толкова пристрастяващ
Тези фактори също могат отчасти да обяснят защо никотинът е толкова пристрастяващ. Когато никотинът стимулира nACHR рецепторите, човешкото тяло реагира чрез намаляване на броя на рецепторите и произвежда по-малко ацетилхолин.
Това означава, че същото количество никотин вече няма същия ефект след определено време, т.е. едно Ефект на привикване възниква. Тялото се нуждае от все повече и повече никотин, за да постигне ефекта, който отровата е имала първоначално - възниква зависимост. Ако не се поддадете на пристрастяването, т.е.престанете да консумирате никотин, тялото реагира с него Симптоми на отнемане. Корекциите, които тялото е направило, за да свикне с никотина, започват да стават проблематични, когато тялото е лишено от пристрастяващото си вещество.
След като тялото се адаптира по такъв начин, че се нуждае от никотина, за да се запази За да се чувствам "нормален", отсъствието на лекарството действа като дефицит. Симптомите, произтичащи от това, са наред с други Тревожност, безпокойство и невъзможност за концентрация.
Поради тази причина можете да спрете да пушите алтернативни никотинови ресурси като електронни цигари или никотинови заместителни терапии като никотинова дъвка или пластири могат да бъдат много полезни. Това ще помогне за подобряване на симптомите и ще направи прехода към живот без тютюнев дим по-течен.
Вреден ли е никотинът?
Така че сега знаем какво точно представлява никотинът и как влияе на организма. Сега, когато имаме това основно разбиране за никотина, стигнахме до може би най-интересния въпрос: Колко вреден е невротоксинът? Едно от най-често срещаните заблуди относно вейпинга е, че никотинът е толкова вреден - което не е непременно вярно.
Въпреки това, старата поговорка "Пушете за никотина, но умирайте за катрана " голямата грешка на този аргумент. Никотинът е най-известният химикал в цигарите, но това не означава, че е източникът на цялото зло. Големият въпрос сега е дали изобщо трябва да бъде обвинен за единия или другия ефект.
Така че дали никотинът е толкова безопасен, колкото кофеинът? Какво се случва с хората, които употребяват никотин дълго време, без да пушат? Трябва ли параходите да се притесняват за своите дневна консумация на никотин направете?
Колко токсичен е никотинът?
Да, никотинът е невротоксин, не можем и няма да отречем това. Това е постоянен слух, че много около 60 mg никотин е достатъчно, за да убие възрастен. Това би било само малко повече от a няколко ml от 18 mg/ml е-течност.
Така че този мит не може да бъде верен, иначе много повече хора биха умрели в резултат на консумацията на никотин. Това предположение се основава на нищо повече от няколко съмнителни Експерименти от 19 век. В този експеримент изследователите съобщават за гърчове и други сериозни симптоми след консумация на около 4 mg никотин. Ако тези твърдения всъщност бяха правдиви, линейките ще трябва редовно да се придвижват в задимените барове, за да събират многобройните хора, които са рухнали.
Затова нека се обърнем към изследвания с по-високо съдържание на истината. Те ги ценят смъртоносна доза на никотин приблизително 500 до 1000 mg, и вероятно е дори по-висока. Това е значително повече от сумата, на която човек би могъл реално да бъде изложен от пушене или вейпинг. Когато помислите за това първите симптоми от твърде много никотин Гадене или повръщане бройка, повече от малко вероятно е да умрете от твърде много консумация на никотин.
Има едно изключение обаче: хора, които се грижат за своите Смесете сами е-течностите, може да произвежда течности, съдържащи изключително високи нива на никотин - например 72 mg/ml. В този случай ще имате течност, която би могла бъдете наистина опасни бих могъл. Никотинът може да се абсорбира през кожата, поради което определено трябва да носите ръкавици, когато смесвате течности сами. И от само себе си се разбира, че определено не трябва да го получавате Вдишайте неразредена никотинова основа Трябва.
Никотинът канцероген ли е?
Едно от най-често срещаните заблуди за никотина е, че той е такъв канцерогенни бъда. Изненадващо голям брой пушачи също са убедени, че е вярно - а именно между 50 процента и две трети от всички пушачи! Той също е сред пушачите мит Често: Пушите заради никотина, пушенето причинява рак, така че никотинът също трябва да причини рак.
Едно от най-известните изследвания по темата се основава на данни от Изследване на здравето на белите дробове.
Тя установи, че цигареният дим е свързан с повишен риск от рак, но това няма връзка между заместващите никотин терапии и риска от рак състои се. Това проучване се провежда в продължение на пет години и след това отново в продължение на седем години и половина.
Други изследвания също показват, че никотинът много малко вероятно да причини рак може да се обмисли. Обширен източник на данни идва от Снус, форма на тютюн без тютюн, която е много популярна в Швеция в момента. Снусът не се пуши, а просто се държи в устата, поради което изследванията са фокусирани върху рака на устната кухина, но са взети под внимание и други видове рак. Но в крайна сметка беше намерен няма връзка.
Така че, за да обобщим, докато пушенето причинява някои видове рак, ние имаме достатъчно доказателства, че причинява Никотинът не е причината за това е. В крайна сметка хората, които консумират никотин без пушене, не показват повишен риск от рак.
Никотин и сърцето
Дори много хора да са убедени, че никотинът е канцерогенен, още повече хора смятат, че консумацията на невротоксина засяга сърцето. Има смисъл и когато се замислите: никотинът е един Стимулация, която засяга сърцето, така че ще бъде и случаят, че той автоматично е опасен за сърцето.
A Искра на истината се съдържа и в идеята като цяло. Когато се консумира никотин, той има някои незабавни ефекти върху сърцето. Накратко, хормонът на стреса норепинефрин, който се освобождава, когато се консумира никотин, води до повишен пулс. Това намалява количеството кръв, което достига до сърцето и в резултат на това сърцето се нуждае работи по-усилено, но тези ефекти са относително леки и бързо изчезват.
Ефектите на никотина върху кръвното налягане са относително подобни. То повишава кръвното налягане, но след това отново го понижава и проучванията показват, че ефектът всъщност не трябва да предизвиква безпокойство. Много изследвания обаче показват, че употребата на никотин се превръща в такава в дългосрочен план понижава кръвното налягане мога да водя.
Никотинът обаче може да бъде един потенциално сериозен ефект имат: Това се отнася до това Ендотел, тънък слой клетки в кръвоносните съдове. Тези клетки играят основна роля в съдовата функция и в стесняването може да причини инфаркти, инсулти и атеросклероза кауза.
Така че в дългосрочен план е напълно възможно това Дим тук води до проблеми. Ефектът обаче е проверен и при хора, които само са били Никотинови дъвки сдъвкан - без доказателства за връзка между сърдечни проблеми и консумацията на никотин.
Никотинът уврежда ли мозъка на младите хора?
Друго твърдение за страничните ефекти на никотина е неговият отрицателен ефект върху мозъка на тийнейджърите. Проблемът и тук е, че това не може да бъде доказано бих могъл.
Единственото нещо, което можеше да бъде доказано чрез съответни проучвания, всъщност беше това В повечето случаи проблемът не е самият никотин. Но дори ако никотинът беше проблемът, тийнейджърите, които пушат, трябва винаги да са наясно, че все още са в дима Съдържа множество други вещества, които могат да навредят на организма.
Така че никотинът като цяло е опасен?
На този въпрос не е лесно да се отговори, но най-краткият отговор ще бъде: "Не, или поне не много.„Много хора сравняват никотина с кофеина. Последното също е едно лек стимулант с краткосрочни ефекти върху тялото. Не се препоръчва напълно, но повечето хора ще го носят няма сериозни странични ефекти от това. Не се пристрастява в същата степен, но все пак някои хора се пристрастяват към него.
Причината никотинът да се сравнява с кофеина не е да се каже, че те могат да имат същите странични ефекти. Сравнението е по-скоро начин да се опише как "опасен" двете вещества са. Никой не би класифицирал кофеина като сериозен риск. И никотинът също не трябва да бъде. Така че сравнението е да се каже: "Не трябва да се тревожите повече за никотина, отколкото за кофеина."
Най-долу на никотина
Разбира се, непушачите трябва сега не е ентусиазиран от електронната цигара само защото никотинът в него не може да бъде класифициран като особено вреден. Но пушачите определено не трябва нека това ви възпира, Преминаването от пушене към вейпинг само защото те все още могат да използват никотин - в крайна сметка е така Никотинът не е източник на всяко зло. Обикновено остатъците от горенето или други компоненти в нормалните цигари причиняват рак или са виновни за други заболявания, отколкото никотинът. Така че е a Нервна отрова, която често е погрешно демонизирана.