3 оригинални начина за ядене на плодове! Как да отслабнете

Начало ›Новини› 3 оригинални начина за ядене на плодове !

начина

Уморени ли сте от хрупкавия вкус на вашите ябълки или портокала, който изцежда сок върху ризата ви всеки път? Промяна. Плодовете могат да се ядат по много различни начини.

Във всяка диета рутината е враг на доброто. За да не го знаете, научете как да трансформирате плодовете си.

Яжте сушени плодове

И ако вместо да се налага да почиствате плодовете, да премахнете кожата и да осигурите нож, за да ядете храната си, вие пъхнете ръката си в торба, за да премахнете няколко лакомства, това би било лесно, не ?

За целта всичко, което трябва да направите, е да използвате плодов дехидратор, за да приготвите предварително сушени плодове. Методът е много прост и бърз.

Плодове като смокини често се използват за сушени плодове, но нищо не ви пречи да го направите за парчета ананас, ябълка или ягода. От друга страна, ако искате да запазите линията, силно ви препоръчваме да сте внимателни към захарта, която евентуално можете да добавите.

Захарта в промишлените сушени плодове е значителна ... Не правете същото !