3 1 Доказани основни ястия за Коледа - диети; Мечти

Все още не знаете какво ще има в коледното меню? Показвам ви куп рецепти, които могат да бъдат част от въглехидратна диета за диабет и инсулинова резистентност, могат да бъдат избегнати с относително малко работа, в замяна те са много, много вкусни! Запазете тази колекция и можете да разгледате част от коледното меню сега!:-)

доказани

ПЪРЖЕНИ РИБИ В ФУРНАТА

Много от нас се социализираха с пържен халон по Коледа, в много домакинства това е почти задължителен улов по това време. От друга страна, когато се сблъскате с диабет или инсулинова резистентност, това е почти една от храните, която е забранена на земята поради въртене в бяло брашно и галета, направени от бял хляб. НО! Замяната на всичко това с пълнозърнесто брашно и галета, направени от пълнозърнест хляб, и дори избор на фурна вместо маслена баня, ще я направи не само по-здрава, но и ще се впише във въглехидратната диета. Има няколко вариации по този въпрос, сега за първи път ви донесох пържена риба, направена по този начин, яжте я здравословно!:-)

ПЪЛНЕН СТЕК С ЕЧМЕННИ ПЕРЛИ

Мисля, че почти няма домакинство в Унгария, където да не се среща някаква версия на пълнено зеле. Сега също така показвам такъв, който може да бъде включен във въглехидратна диета, наред с други неща, защото не съдържа бял ориз, така че може да се консумира и в случай на диабет и инсулинова резистентност. По време на празниците е почти задължително!:-)