23 кг отслабване! Zsuzsa история за успех при отслабване Диети, диети, рецепти за отслабване
„Цъфнах при отслабване“
Историята за отслабването на Zsuzsanna Nagy е добър пример за факта, че не е невъзможно да смените сладкиша на салата за една нощ и да свалите до повече от двадесет килограма за три месеца.!
Това съм аз?!
През последните две години качих почти незабелязано повече от 30 излишни килограма. Разбира се, видях и нежелани цикли да се появяват върху мен тук и там, но не ми пукаше твърде много за това. Всичко това не ме притесняваше, докато приятелите ми не поставиха моя снимка пред мен. Защото тогава не исках да вярвам, че мога да се видя, бях толкова огромен и дебел в собствените си очи.
По-рано ходех почти редовно на часове по въртене и преди всяка тренировка пиех смути за изгаряне на мазнини и също прибирах кутия вкъщи. Отпивах чудодейната напитка преди около два месеца, когато се оказа, че кутиите са разменени и напълняването е дадено случайно. Очевидно това също допринесе за факта, че качих над сто килограма, но не искам да хващам затлъстяването си само заради това. Обикновено не можех да устоя на торти, шоколад, пица и закуски за бързо хранене, още повече, хранех се редовно през нощта и пиех до 1,5-2 литра кола на ден вместо вода. Моята любима се опита няколко пъти да ме предупреди да не консумирам нездравословни храни и напитки, но не се справих с това. Друга грешка беше, че аз също абсолютно пренебрегнах упражненията.
Когато се видях на снимките, направени на вечеря, веднага реших да сменя външния си вид. По това време попаднах на обаждане от една от компаниите за отслабване на напитки на прах, която набираше кандидати с наднормено тегло.
Помолих двойката ми да ме снимат по бански, защото той трябваше да бъде приложен към заявлението. Излишно е да казвам, че станах още по-решителен, когато видях снимката.
Когато бях уведомен по имейл, че съм избран в екипа за отслабване, отидох да купя продукти, избрани според новата ми диета. Като сбогом от предишното си аз, в края на обиколката за пазаруване, хапнахме пица с лучено-заквасена сметана и седнахме и в любимата ни сладкарница.