2 гр. Рецепта за бързи пилешки гърди с горчичен сос от крем
Тази вечеря с ниско съдържание на въглехидрати е готова за 15 минути, вкусът и прилича на вечеря в ресторант. Рецепта за бързи пилешки гърди с горчично-сметанов сос само със 7 съставки и един тиган. Без предварителна подготовка. Перфектна вечеря след натоварен и уморителен ден!
Лесното и бързо Рецепта за пилешки гърди с горчичен сметанов сос е за дните, когато не искате да готвите вечеря.
Но искате да хапнете нещо хубаво и вкусно и да се изкушите да поръчате храна или просто да отидете в ресторанта за вечеря.
Чакаш ли!
Тази бърза рецепта за пилешки гърди в ресторантски стил отнема само 15 минути. Без печене! Няма подготовка!
Тази проста идея за готвене ми дойде наум в една от онези училищни вечери, когато бях твърде уморена да готвя.
Пилешките гърди се запържват в тиган със зехтин и след това се сервират с вкусен сос. Това бързо и лесно ястие зарадва всички в семейството, включително 4-годишната ми дъщеря.
Синапеният сметанов сос беше толкова вкусен, че тя искаше още!
Съставки за бързата рецепта за пилешки гърди
Това е много здравословно и вкусно Рецепта със 7 основни съставки и плюс солен черен пипер.
- Пилешки гърди,
- зехтин,
- чесън,
- пилешки бульон,
- Бита сметана,
- Мащерка и
- дижонска горчица
Какъв сос за пилешки гърди?
Този здравословен сос с рецепта за бързи пилешки гърди има вкус на сос от медена горчица. Но това е ниско съдържание на въглехидрати.
Въпреки че медът е естествен, аз съм склонен да го избягвам, тъй като все пак повишава кръвната захар.
За щастие най-доброто в соса от горчица с мед е комбинацията от кремообразност и вкус на горчица. Оставете да къкри в тигана само за няколко минути и е вкусно, нисковъглехидратен горчичен сметанов сос завършен.
Можете също да поднесете този лек и вкусен сос с печени или сурови зеленчуци.
Какви подправки за пилешки гърди?
Тази проста рецепта изисква само черен пипер и мащерка. Можете да получите прясно Листа от мащерка или сушена мащерка Добавяне. Когато накълцаният чесън се задуши с горчица и сметана, той придава на соса мек и кремообразен вкус.
Това прави храната ароматна и вкусна.
Можете също така да сервирате тази бърза рецепта за пилешки гърди с ориз от карфиол, печено брюкселско зеле на фурна или салата от домати от авокадо или някои сурови зеленчуци.
Защо това е най-добрата рецепта за пилешки гърди за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати?
Ето ги 5 причини, да обичате тази бърза рецепта за пилешки гърди:
- Бърза рецепта за основно ястие - Това е много бърза рецепта за основно ястие, която отнема само 15 минути и се сервира вечеря.
- Ресторант стил у дома - Вкусна вечеря в стил ресторант у дома. Перфектен за натоварени училищни вечери.
- Здравословна рецепта - Просто 2 грама въглехидрати и 29 грама мазнини направи го перфектен за един Кетогенна диета.
- Вкусен сос - Вкусът е като медено-сметанов сос, но няма да повиши кръвната Ви захар. Сосът е пълен с вкус, което прави ястието по-вкусно. Меденият сметанов сос има много повече захар от тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати.
- Без подготовка и по-малко почистване - Не се изисква предварителна подготовка. Това е една рецепта за тиган. Така че по-малко почистване след хранене.