Добавени към киселото мляко, тези подправки изгарят мазнините по време на сън и се топят до 4 килограма
Киселото мляко, хранително лекарство, допринася за усвояването на храната, укрепва имунната система и здравето. Може да се консумира и от хора, страдащи от непоносимост към лактоза, без да страда от метеоризъм или други неприятни симптоми, тъй като живите бактерии, които съдържа, усвояват голяма част от лактозата.
Киселото мляко помага да отслабнете здравословно. Сред многото предимства на киселото мляко са активирането на метаболизма и поддържането на телесното тегло.
Киселото мляко поддържа чревната флора здрава, изгаря мазнините, намалява апетита и ускорява изгарянията. В комбинация с различни подправки киселото мляко и други млечни продукти са еликсир за активиране на метаболизма и за перфектна фигура.
За здрава чревна флора. В 500 мл. кисело мляко добавете 1 чаена лъжичка джинджифил, даден на ситно/малко ренде или с джинджифил на прах. Добавете половин чаена лъжичка канела и 1 супена лъжица мед. Разбъркайте добре в блендер, след което оставете да престои 10 минути.
Консумирайте 1 чаша от тази напитка, 3 пъти на ден, като напълно се отказвате от консумацията на мазни и висококалорични храни и упражнявате. Можете да загубите 2 до 4 килограма за една седмица.
За изгаряне на мазнини. В чаша кисело мляко добавете 1 супена лъжица ситно нарязан магданоз и 1 чаена лъжичка настърган прах от семена от копър или копър. Коктейлът се оставя да престои един час преди консумация.
Тази напитка се пие на гладно, сутрин и вечер, в продължение на 10 дни.
За намаляване на апетита. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Смесете ябълковото пюре с 300 мл. кисело мляко. Добавете канела на вкус и отново разбъркайте.
Тази чудотворна напитка се заменя със закуска или вечеря.
За ускоряване на изгарянията. В 2 супени лъжици минерална вода разредете четвърт чаена лъжичка червен пипер, прах от индийско орехче на прах и куркума. Съставът се смесва с 250 ml. кефир или кисело мляко.
За да се ускорят изгарянията, напитката се консумира един час преди лягане.
предпазни мерки. Консумирайте само натурално, домашно кисело мляко или истинско търговско кисело мляко, а не термично обработено кисело мляко - подложено на процес на нагряване, който го лишава от активни ферменти.
Киселото мляко на живо ферментирало винаги има ниска температура на съхранение (2-7 градуса по Целзий) и максимален гаранционен срок от 1 месец, докато продуктите, обработени с топлинна обработка, нямат такива.