17-август-17 Ръководство за потребителя Page 1 персонализиран доклад за генетична оценка за име на порода

Ръководство на потребителя Страница 1 персонализиран доклад за генетична оценка За: Име: Раса: Кавказки тест ID: B6.3-NDDN Пол: F Възраст: 67 години Обособена позиция: AN_030517-04 Съдържание I. Вашият генетичен профил, прилики и разлики от средно население. 1 II. Действия, които трябва да се извършват от медицинска и хранителна гледна точка. 4 III. Основни макронутриенти, препоръки за дневен прием. 4 IV. Макронутриенти по избор, препоръки за дневен прием. 5 V. Микроелементи - Витамини, препоръки за ежедневен прием. 5 VI. Микронутриенти - Минерали, препоръки за дневен прием. 7 VII. Риск от метаболитни дисбаланси. 9 X. Генетични вариации, свързани с отговора на лечението. 10 VIII. Генетични вариации, свързани със заболявания/синдроми или причиняващи заболявания. 10 Легенда: Std - Standard Prs Custom [текст] Ефектите, описани в квадратни скоби, се проявяват само в напреднала възраст; обяснението не е за настоящата възраст

потребителя

Page 5 Prs, 130 Std, 130 Fiber Prs, 21 Std, 21 Protein Prs, 46 Std, 46 IV. Незадължителни макронутриенти, препоръки за дневен прием Консумация на алкохол Ограничаване на консумацията на алкохол до максимум 5 g/ден (общо 100% алкохол). Консумация на кафе Ограничете консумацията на кафе до максимум 250 ml/ден (филтър еквивалент на кафе) или кофеин еквивалент, съдържащ се в други напитки (тип кола, енергийни напитки и др.). Като алтернатива може да се консумира безкофеиново кафе (максимум 1000 ml/ден еквивалент на филтрирано кафе). Една чаша кафе (европейски тип) е еквивалентна на 250 мл кафе филтър (или "1 чаша" американски тип). V. Микронутриенти - Витамини, препоръки за дневен прием Отклонение от стандартния витамин А (еквивалент на ретинол) Референтна стойност на кръвта ** Prs, 700 300-800 Std, 700 μg/l Витамин B1 (тиамин) Prs, 1.1 Std, 1.1 180 -295 μg/l Витамин B2 (рибофлавин) Prs, 2.2 180-295 μg/l Std, 1.1 Витамин B3 (ниацин) Препоръчителни храни сладки картофи, моркови, маруля, сушени кайсии, пъпеш, риба, грахов черен дроб, аспержи, зеле Брюкселско зеле, сусам, слънчогледови семки, шам фъстък, херинга, спанак, ленени семена, постно месо, мляко, броколи, банани, сливов сок, аспержи