15 рецепти за предястия за празниците с по-малко от 200 калории Форк и бикини

Лек тост от гуакамоле и скариди под 200 калории

по-малко

За Коледа и Нова година, начертаваме кръст тост с гъши дроб и други предястия прекалено калорични мезета, които могат да попречат на усилията ни да избегнем напълняване. По-скоро, ако сме ги приготвили 15 рецепти за мезе с по-малко от 200 калории (частта) ?

Търсите други рецепти под 200 калории? Затова елате и ги открийте бързо !

Коледа, това е пуйката с кестени, шоколадовият труп, но също така и тост с гъши дроб, на канапе от сьомга и чаша ултра сладък коктейл служи като аперитив преди хранене ... Вместо да заменим пълнената пуйка или шоколадовия дневник за вечеря (което би рискувало да разгневи цялата маса, никога не уморена от тези две рецепти), ако заменим с d '' други рецепти, нашите традиционни предястия предястия да облекчи и намали с две или дори три общия калориен прием на храната? Добър компромис, нали? Вече черпим идеи от тях 15 аперитивни рецепти за празниците с по-малко от 200 калории. Всички толкова цветни, празнични и гурме, няма да се чувстваме виновни за (повторното) ядене, докато чакаме вечерята.