13 знака, които тялото ви има твърде много естроген (и как да го поправя) ⋆
Когато хормоните ви са напълно балансирани, тялото ви работи както трябва. Но когато нивата на хормоните ви намаляват, нещата могат да станат малко объркани. Естрогенът е женски хормон, който помага за регулиране на менструалния цикъл на жената и играе роля в цялата репродуктивна система. Когато нивата на естроген са твърде високи, може да започнете да изпитвате симптоми на естрогенно доминиране. Твърде много естроген може да бъде причинен от лекарства, загуба на тегло, високо кръвно налягане, диабет, бременност ... списъкът продължава. Възможността да разпознавате признаците и симптомите на доминиране на естрогена може да ви помогне да върнете хормоните си в релси.
13 признака, че имате твърде много естроген
1. Напълняване
Един от основните симптоми на твърде много естроген е наддаването на тегло, особено в областта на тазобедрената става. Твърде много естроген също може да причини подуване на корема и да затрудни отслабването на излишните килограми. За да загубите и поддържате загуба на тегло, нивата на естроген трябва да бъдат балансирани.
2. Подути или болезнени гърди
Вашите гърди могат да бъдат изключително чувствителни към хормонални промени. Ако забележите, че гърдите ви са подути или възпалени, особено в предната част на гърдите и около зърната, това може да е признак за високи нива на естроген.
3. Фиброкистозни гърди
Фиброкистозни промени в гърдите се появяват, когато качеството на тъканите на гърдите ви се променя и става по-бучка. Това се случва поради високите нива на естроген и ниския прогестерон. По-точно, този баланс (или по-скоро дисбаланс) на хормоните кара съединителната тъкан да расте повече от обикновено, създавайки грубо или неравно качество на тъканите, които наричаме фиброцистични.
4. Нередовни менструални цикли
Вашите менструални цикли могат да станат нередовни по много причини, включително високи нива на естроген. Вашият цикъл може да се измъкне малко. Следователно, Вашата менструация може да се появи по-рано или по-късно от обикновено.
5. Промени в настроението
Естрогенът не само влияе на менструацията ви, но също така е много важен за вашите емоции и психическо състояние. При нормални обстоятелства естрогенът увеличава притока на кръв към мозъка и насърчава невроналната активност, което ни помага да мислим. Твърде много естроген може да окаже влияние върху емоционалното ви състояние. Доминирането на естроген може да причини безпокойство, панически атаки и дори депресия.
6. Намалено либидо
Твърде високите или твърде ниските нива на естроген могат да повлияят на сексуалното ви желание. Много хора с високи нива на естроген изпитват по-ниско либидо от обикновено.
7. Рани tлятото
Хормоните влияят върху начина, по който възприемаме и се справяме с болката. Типичният биохимичен отговор на болката при хората е освобождаването на ендорфини, които помагат да се блокират сигналите за болка от мозъка. Хормоналните колебания обаче могат да бъдат ключов фактор за честото главоболие.
8. Косопад
Високите нива на естроген могат да изтънят косата ви. По-конкретно, ако сте доминиран от естроген и вашият прогестерон е по-нисък, отколкото би трябвало, може да загубите повече коса от обикновено. С течение на времето това може да доведе до оплешивяване.