13 съвети за подмладяване на кожата Диета и фитнес
1. Дълга, глезеща вана във вана с топла вода или по-скоро горещ душ? Ако искате да запазите кожата си за дълго време, кратък душ с хладка вода е победителят. Душ до 10 минути с хладка вода. Ако се накисвате дълго време, отмийте мазния защитен слой на кожата.
2. Издраскайте кожата на ръцете или краката си с нокът. Ако остане бяла ивица, кожата ви ще бъде суха. Също така се уверете, че мъртвият епидермис е отстранен и правилно хидратиран.
3. Разширете грижата за лицето до врата и деколтето. Кожата в тази област е много чувствителна, така че бързо можете да видите видими признаци на стареене - суха кожа, фини бръчки, слънчеви петна. За да запазите кожата си, почиствайте кожата си редовно и използвайте овлажнители с увереност.!
Избягвайте сапунени и алкохолни препарати, тъй като те изсъхват. Ако кожата ви е много суха, използвайте овлажняваща маска на всеки две седмици. Освен това доставя подхранващи съставки в по-дълбоките слоеве на кожата, за да запази влагата.
4. Изсушаващият въздух изсушава не само лигавиците, но и кожата. Уверете се, че въздухът в спалнята е хидратиран - кожата ви ще го оцени. Сърбящата, олющена кожа се регенерира бързо, дишайки почти отново във влажния въздух.
5. Избягвайте продукти за красота, които съдържат изкуствени оцветители, аромати, петролни продукти, особено ако имате чувствителна кожа. По същия начин избягвайте антибактериалните сапуни, почистващи препарати, кремове, тъй като те могат да раздразнят кожата, разрушавайки естествения й защитен слой.