12 съвета за насърчаване на плодовитостта - д-р
Някои от нашия начин на живот, понякога без да го осъзнаваме, може значително влияние нашата плодовитост.
Осъзнайте въздействието на определени фактори, приемете тяхното значение по отношение на плодовитостта не е толкова просто.
Извършването на промени може да изисква персонализирана поддръжка.
Начин на живот и плодовитост: 12 съвета
ОТРАЗИ
Нашият начин на живот се състои от навици установени и модифицирани през годините. Някои от тези навици, понякога без да осъзнаваме това, могат да изминат дълъг път влияят на нашето здраве и нашето благосъстояние, включително нашата плодовитост.
Много фактори като възрастта, на която да създадете семейство, храненето, теглото, упражненията, психологическият стрес, експозицията на околната среда и професионалната дейност и много други могат да имат съществен ефект върху плодовитостта;
жизнени фактори като тютюнопушене, употреба на наркотици, употреба на алкохол и кофеин могат да повлияят отрицателно върху плодовитостта, докато други като превантивни грижи могат да бъдат от полза.
Мъжете, жените и двойките не са равни по отношение на плодовитостта;
Всички познаваме хора около нас, които са станали родители без проблем, когато пушат, употребяват канабис, алкохол, не трябва да се тревожат за теглото си, нито да ограничават или увеличават физическата си активност. Тази констатация може да доведе до чувство за несправедливост за двойка, която се отчайва да види да пристигне дете.