11 изненадващи причини за запек - Вашата аптека; Farmacia Ta
Запекът се причинява по-специално от неадекватна диета, с ниско съдържание на фибри и отлагане на ходенето до тоалетна, когато е необходимо, недостатъчна консумация на вода и заседнал начин на живот.
Но в допълнение към това, запекът има и други скрити причини, като някои заболявания, лекарства и хранителни добавки.
Ето изненадващите причини за запек:
1. Хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е „мързелива“ щитовидна жлеза, която забавя метаболитните процеси, включително червата. Не всички хора с хипотиреоидизъм също страдат от запек.
2. Лекарства за болка
Лекарствата за болка, особено наркотиците, могат да причинят запек. Това е така, защото в храносмилателния тракт има много рецептори за наркотици.
3. Витамини
Витамините сами по себе си не причиняват запек, но някои компоненти, като калций и желязо, могат да създадат проблеми. Този вид добавка трябва да се приема само със съвета на Вашия лекар.
4. Злоупотреба с лаксативи
Някои лаксативи стимулират чревната дейност и трябва да се приемат само със съвети на лекар, ако е необходимо. Ако се използват за по-дълъг период от време, те могат да доведат до пристрастяване и тялото няма да функционира нормално без тях.
5. Прекомерна консумация на млечни продукти
Диета с високо съдържание на сирене и други храни с ниско съдържание на фибри, но с високо съдържание на мазнини, като яйца и месо, може да забави храносмилането. Намалете приема на тези храни и увеличете приема на фибри.
6. Антидепресанти
Запекът може да бъде свързан с някои лекарства, използвани за лечение на депресия. Ако приемате такива лекарства и имате този страничен ефект, препоръчително е да използвате слабително лекарство, както е препоръчано от Вашия лекар.
7. Депресия
По ирония на съдбата, самото състояние, депресията, може да причини запек. Както при хипотиреоидизма, депресията забавя нормалните процеси в организма, които влияят върху работата на храносмилателната система.
8. Антиацидни лекарства
Те се използват за лечение на гастроезофагеален рефлукс и киселини (усещане за парене в гърдите), но някои от тях могат да причинят запек. Препоръчва се да не се хранят обилно и да се ядат храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини.
9. Лекарства за високо кръвно налягане
Запекът може да бъде неблагоприятен ефект от лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, като блокери на калциевите канали и диуретици.
Например, диуретиците понижават кръвното налягане чрез увеличаване на уринирането, като елиминират водата от тялото. Но водата е необходима за омекотяване и отстраняване на изпражненията.
10. Синдром на раздразненото черво
Той включва две състояния: болест на Crohn и улцерозен колит. И двете могат да причинят спазми, загуба на тегло, кървави изпражнения и други здравословни проблеми.
И двете състояния се проявяват с диария и запек. При улцерозен колит запекът може да е признак на възпаление в ректума, а при болестта на Crohn може да е признак на запушване в тънките черва.
11. Диабет и някои неврологични заболявания
Диабетът може да причини увреждане на нервите, което засяга способността за смилане на храната. Повечето хора с напреднал диабет знаят за този проблем. Въпреки това, в случай на хроничен запек, се препоръчва да се направят определени изследвания, като дозиране на глюкоза в кръвта.
Някои неврологични заболявания, като болестта на Паркинсон и множествената склероза, могат да причинят запек. Но те имат и други свързани симптоми.