10 важни неща, които трябва да знаете за любовта и привързаността - Health Guide
Любовта и привързаността са една от най-важните от нашите емоции, но често сме объркани преди нея: какво преживяваме, какво преживяваме. Човекът е социално същество, родено за това, самотата и отхвърлянето заплашват оцеляването ни. Нашата биология и социален живот е проникнат от необходимостта от дългосрочна любов и желанието любовта да бъде изпълнена. Любовта и обичта, разбира се, не могат да бъдат запазени, те не са автоматични, за него трябва да се борим от време на време, изисква много примирение, безкористност и силна решителност ...
Опитахме се да съберем наистина много важна информация за любовта. Надяваме се, че успяхме да ви кажем нещо ново.
1. Любовта не е просто изпълнение на нашите телесни желания
Физическото привличане е много важно нещо, но емоционалната страна може да бъде много различна. Следователно приключенията за една нощ и сексът на пара едва ли ще доведат до дългосрочни връзки. Проучванията за изобразяване на мозъка в реално време показват похот в центъра за възнаграждение на мозъка, докато любовта показва видими промени в мозъчните центрове за грижа и съпричастност.
2. Любовта е моментно чувство - и трайна емоция
Изглежда изхабено, че когато изпитвате чувство на любов, двете сърца "бият заедно" с дълбока интимност, моментите на единение носят това със себе си, според неотдавнашни изследвания, нашите изражения на лицето, жестове, дори сърдечната честота ни стават идентични тези моменти. В същото време любовта е едновременно трайно чувство, където се притесняваме за другия, за нас е важно да се грижим за него, изпитваме болките му и искаме да облекчим и облекчим страданията му.
3. Дългосрочната връзка е трудоемка.
Психологическите проучвания показват, че моделите на поведение на дълготрайните, влюбени двойки са сходни: те мислят положително дори когато не са заедно, поддържат взаимното развитие на личността, споделят всичко, което изпитват.
4. податливост към любов nподвижен!
Изследователите се обърнаха и към въпроса дали можем да развием способността и отношението си към любовта и любовта и дали можем да увеличим съпричастността към другите. Монасите напр. те медитират редовно, така че „алфа“ ритъмът на мозъка им също се различава от този на обикновените хора или тези, които никога не медитират. Тези упражнения могат да се увеличат, да подобрят положителната ни емоционална ориентация, да повишат уменията ни за съпричастност, като същевременно намалят активността на мозъчните центрове за страх, „разединявайки“ тяхното функциониране, което предполага усещане за сигурност.