10 съвета за здраво детство

Моите много лични препоръки за родителите

Здравето е въпрос на отношение и процъфтява с радостта от живота. Това философско прозрение идва от средновековния философ Томас фон Акуин и не е загубило нищо от значението си и до днес. Напротив: Изследванията за пренаталното развитие, устойчивостта на кризи и болестотворни фактори и здравословното възпитание на децата многократно предоставят доказателства за правилността на тази теза.

Родителите обикновено играят централната роля. Защото здравето и здравословното поведение на децата са тясно свързани с това на техните родители. Доказано е например, че децата са пет пъти по-склонни да консумират по-малко мазнини, ако майка им също консумира малко мазнини. По същия начин е полезно за децата, ако родителите не пушат и не пият малко алкохол.

Разбира се, различните аспекти на детското здраве не могат да бъдат обобщени в няколко изречения. Следните съвети могат да бъдат полезни като ръководство, за размисъл или за самоутвърждаване: