10 ресторанта за бързо хранене, които обслужват здравословни храни - списание Therapeutes
„Бърза храна“ не означава непременно „нездравословна“.
Повечето заведения за бързо хранене се основават на евтини нездравословни съставки.
Много места за бързо хранене обаче започнаха да предлагат здравословни алтернативи.
Има дори големи вериги, които се фокусират изключително върху здравословното предлагане на бързо хранене.
Те могат да ви спасят живота, когато нямате достатъчно време или енергия, за да приготвите здравословна храна.
Ето 10 ресторанта за бързо хранене, които наистина предлагат някои здравословни опции в менютата си.
1. Чипотъл
Chipotle Mexican Grill е верига от ресторанти, специализирана в ястия като такос и бурито.
С изявлението на мисията „Храна с почтеност“ те се стараят да използват само органични и местни съставки и меса от естествено отгледани животни.
Здравословни възможности: Бурито, тако и салати, с разнообразни меса, зеленчуци, ориз, боб и гуакамоле.
Местоположения: Навсякъде в САЩ. Те също имат ресторанти в Канада, Германия, Франция и Великобритания.
Можете да разгледате менюто им тук .
2. Chick-fil-A
Chick-fil-A е ресторант за бързо хранене, специализиран в пилешки сандвичи.
Всъщност те бяха първият ресторант за бързо хранене в Съединените щати, който предлагаше напълно без мазнини меню.
Освен това са се постарали да направят ястията си по-здравословни, особено менюто на децата им, което предлага чаши плодове и напитка мляко.
Здравословни възможности: Пилешки хапки на скара, пилешки салати и пълноценна закуска от зърнени храни. Тяхната пазарна салата на скара е отлична.
Местоположения: Те са разположени в цяла САЩ.
Можете да разгледате менюто им тук .
3. Уенди
Wendy's е третата по големина верига за бързо хранене с хамбургери в света, след McDonald's и Burger King.
Въпреки че менюто се състои предимно от бургери, пилешки сандвичи и пържени картофи, те предлагат и по-здравословни алтернативи.
Здравословни възможности: Много вкусни пилешки салати, както и пилешки опаковки на скара. Пилешката салата с ягодови полета изглежда много вкусна.
Местоположения: Wendy’s се намира в 30 страни по света, предимно в САЩ, Азия, Карибите, Южна Америка и Канада.
Можете да разгледате здравословните им салати тук .
4. Макдоналдс
McDonald's е най-голямата верига за бързо хранене в света.
Той е добре известен със своите характерни бургери, като Биг Мак.
Повечето от опциите на McDonald's са силно обработени и нездравословни. Те са силно критикувани за ролята им за улесняване на глобалните епидемии от затлъстяване и диабет тип 2.
Въпреки това, поради нарастващата критика и нарастващото здравословно мислене по целия свят, те добавиха няколко здравословни опции в менюто.
Здравословни възможности: McDonald's предлага няколко здравословни салати, основно на базата на пилешко, зеленчуци и плодове.