Опасности от затлъстяване на черния дроб
Чернодробната стеатоза или, популярно казано, затлъстяването на черния дроб е все по-често срещано заболяване в световен мащаб, особено сред хората на възраст от 40 до 50 години.
Черният дроб обработва всичко, което ядем и пием, и филтрира вредните вещества от кръвта. Този процес се прекъсва, ако в черния дроб има твърде много мазнини, съответно повече от 5-10% от теглото му, което води до възпаление, а жлъчката се произвежда в по-малки количества, като по този начин се засяга храносмилането. Въпреки че той е единственият орган, който възстановява клетките си в ситуацията, когато те остареят или са повредени, когато този ремонт се повтаря, се появяват постоянни белези, съответно цироза. По принцип мастният черен дроб е обратимо състояние, решавано чрез промени в начина на живот, но когато не бъде открито навреме, може да прогресира и да доведе до сериозни проблеми. Преди това мастният черен дроб беше синоним на прекомерна консумация на алкохол, но напоследък това състояние се появява все по-често поради безалкохолни причини и е доста сериозно, тъй като възпалението на черния дроб може да доведе до чернодробна недостатъчност и смърт.
Тревожни признаци и симптоми
Обикновено това състояние е доста тихо и не е задължително условие за затлъстяване, за да е дебел и черният дроб. Има много нормални или дори слаби хора, които откриват това страдание на черния дроб абсолютно случайно. Има обаче някои признаци, които могат да ви накарат да се замислите: умора, коремна болка в горната дясна част, червени длани, по-очевидни кръвоносни съдове на повърхността на кожата и уголемени гърди при мъжете.
Най-честите причини
Алкохолът е на първо място, но когато излезе от въпрос, става въпрос за няколко комбинирани здравословни проблема, които благоприятстват съхраняването на мазнини в черния дроб. Мастният черен дроб може да бъде причинен от излишната мазнина, която органът не може да метаболизира и след това се съхранява в чернодробните клетки. Диетата с високо съдържание на мазнини и захар не води до затлъстяване на черния дроб, но може да допринесе за появата на това състояние. Холестерол, триглицериди, затлъстяване (особено коремни мазнини), синдром на поликистозните яйчници, диабет тип II, хипотиреоидизъм, бърза загуба на тегло, някои излишни лекарства (стероиди или аспирин), но също така и бързо хранене също са инкриминирани.
Тревожни усложнения
Тази мазнина действа като токсин за чернодробните клетки, което води до възпаление на черния дроб и много усложнения, дори рак или така наречената чернодробна недостатъчност, при която черният дроб вече не работи! Цироза на черния дроб, варикоза на хранопровода, повишена течност в корема, объркване и замъглена реч (чернодробна енцефалопатия) са други усложнения, които могат да възникнат, ако не се вземат навреме.
20% от хората с мастен черен дроб получават цироза.
Лекарства под ръка
Няма лечение за това заболяване и не е необходима операция за лечение на мастен черен дроб. Вместо това отказът от алкохола, здравословното хранене и упражненията правят чудеса. Намаляването на броя на калориите може да ви помогне да отслабнете и да излекувате черния си дроб.
- Изберете здравословна диета, базирана на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и добри мазнини. Заменете червеното месо с постни животински протеини като пиле и риба.
Ако имате излишни килограми, е време да загубите калории и да тренирате.
Спортът помага на черния дроб да намали мазнините.
- В случай на висока консумация на алкохол, отказването от него може да доведе до намаляване на чернодробните мазнини. Проучванията показват, че на шест седмици мазнините намаляват значително и дори могат да изчезнат.
Диета, богата на холин, водоразтворим витамин, който се намесва в разграждането на мастните киселини и глюкозата и спомага за елиминирането на токсините от тялото, е свързана с по-нисък риск от мастни чернодробни заболявания. Намираме този витамин в бирена мая, месо, мозък, черен дроб, бъбреци, яйчен жълтък, пълнозърнести храни, царевица, спанак, домати, моркови и глухарче.
Чесънът е полезно вещество за обезмасляване на черния дроб. Добавете го към вашата храна или вземете капсули чесън, които можете да намерите в магазините за здравословни храни.
Омега 3 помага за намаляване на чернодробните мазнини. Храните, които съдържат тези мастни киселини, са сьомга, сардини, ядки и ленени семена.
Сутрешното кафе е полезно и защото съдържа съединение с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и защитна роля за черния дроб.
Броколите са зеленчук, който помага да се предотврати натрупването на мазнини в черния дроб.
Лесна диагностика
Лекарят може лесно да открие, чрез палпация, уголемения черен дроб, което може да бъде подозрение за мастен черен дроб. Впоследствие може да се открие чрез ултразвук, като мазнината се появява като бели петна.
Ако мастният черен дроб прогресира до цироза, рискът от чернодробна недостатъчност и смърт се увеличава значително, често в рамките на две години.
Статия, взета от изданието от май 2018 г. на списание Femeia.
Автор: Luminița Tăbăran
Снимка: pixabay