10 причини за Bento - предимства на японската кутия за обяд
Все още не сте сигурни дали Бенто са нещо за теб? Или трябва да обяснявате предимствата на японската кутия за обяд отново и отново? Няма проблем! Тук са 10 причини за Бенто обобщено за вас.
Бенто от Анигири
Бенто са здрави!
Като предлагате домашни и балансирани ястия Бенто чудесна алтернатива на други ястия като пържени картофи и Ко. Например, японците вярват в принципа на ухоку. Става дума преди всичко за баланса и хармонията на ястията.
Бенто са балансирани!
Традиционният микс от 4: 2: 1: 1 прави кутията за бенто балансирана. Въглехидратите и протеините заемат най-голямата част. Едва след това следват зеленчуци и сладкиши като плодове. Повече за схемата.
Бенто ви помага да отслабнете!
Обемът на кутията ви помага да не преяждате. И все пак ще бъдете пълни с вашата кутия за обяд! Всъщност кутиите дори са адаптирани към дневните нужди от калории. Например, дамска кутия държи 500 до 750 мл. Това е приблизително същото количество калории. Повече за обема.
Бенто са забавни!
Във вашия Бенто кутия можете да пуснете пара според вашите желания! Това се отнася както за използваните ястия, така и за желаната декорация. Можете също така да насърчите децата да ядат (зеленчуци) по този начин.
Бенто на годината 2017 от Сабрина
Бенто насърчава творчеството!
В допълнение към декорацията по избор, контролът на цветовете осигурява и креативно мислене. Така че винаги можете да помислите как да получите черно, бяло, червено, зелено и жълто във вашата кутия. Дали с чинии или аксесоари - всичко е възможно. Оставете се да бъдете вдъхновени от нашата галерия Bento!
Бенто са вкусни!
В кутията ви влиза само това, което ви харесва и което можете да търпите. Така че винаги имате храна, която да очаквате с нетърпение!
Бенто са евтини!
Ако пазарувате умно, можете да използвате съставките си за различни ястия. Ето как стоят нещата Бенто бързо по-евтино от всяко посещение на ресторант и всяко кафене. Можете също така да използвате остатъците добре. Нашият седмичен плановик Bento ще ви помогне да планирате.
Бенто може да се отпусне!
Ежедневният ритуал за опаковане на кутии за обяд също може да ви помогне да се отпуснете! Така че събирането им има успокояващ ефект върху много бентомайстори.
Бенто са зелени!
Разбира се, много кутии са направени от пластмаса в наши дни. Но ако искате да се справите без този материал, ще намерите много алтернативи, изработени от дърво и метал! Опаковането в кърпи Furoshiki също е икономично. Освен това традиционно се използват сезонни съставки.
Бенто предлага разнообразие!
Вместо ежедневния обяд, винаги можете да опаковате други ястия в кутията си за обяд. Опитайте нещо ново! Или вземете със себе си някои вкусни остатъци от предния ден.