10 храни, които трябва да избягвате да поддържате плосък корем Текуща жена The MAG

Подуване на корема, затруднено храносмилане и други храносмилателни разстройства: за да избегнете този вид неудобства и да запазите плосък корем, някои храни трябва да се консумират умерено ... Открийте съветите на нашия диетолог без допълнително забавяне !

които

Въпреки че е важно да се храните разнообразно и балансирано, за да поддържате плосък корем, понякога трябва да внимавате за консумацията на определени храни. Всъщност, в зависимост от метаболизма и толерантността на всяка, някои храни могат да подуят корема или да предизвикат усещане за подуване.

Знаете ли например, че лукът, макар и известен със своите диуретични и очистващи свойства, може да усложни храносмилането и да причини подуване на корема, ако се консумира в твърде голямо количество ?