Рецепта за прясна салата за отслабване в буркан

салата

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 1
  • 1 авокадо
  • ½ розов грейпфрут
  • 50 г варен нахут
  • 1 шепа бебешки спанак
  • ½ червен лук
  • 1 супена лъжица зехтин
  • ½ чаена лъжичка горчица
  • Сол пипер

ПОДГОТОВКА

Обелете авокадото, изчистете го от сърцевината и го нарежете на ивици. Измийте и изцедете спаначените листа, обелете и нарежете лука.