Звукът на музиката как да намалите сутрешното виене на свят с мелодични звуци на аларма - NEXUS
Bip-bip-bip или Beach Boys? Звукът, за който се събуждаме, има ефект върху това колко зашеметени и неудобни ставаме сутрин.
Според проучване на RMIT (Royal Melbourne Institute of Technology) в Мелбърн, нивото на бдителност всъщност може да бъде повишено чрез мелодични звуци на аларма, докато силните звукови сигнали могат да бъдат свързани с повишаване на нивото на сутрешното замайване.
Резултатът, публикуван в колоните на публично достъпното научно списание PLoS One (Публична библиотека на науката), може да бъде от голямо значение за всеки, но особено за тези, които трябва да бъдат в пикова форма малко след пробуждането, като тези, които имат работете на смени или реагирайте незабавно на спешни случаи в спешните центрове.
Според водещия автор на изследването и изследователския лекар на RMIT д-р Стюарт Макфарлейн, сутрешното замайване и инерцията след сън са много сериозен проблем в нашия разстроен свят днес.
„Ако не се събудим правилно, ефективността ни в ежедневните ни дейности ще се влоши и това състояние може да продължи до 4 часа след събуждане.“ - каза Макфарлейн.
„Можем да предположим, че внезапният звук на аларма„ bip-bip-bip “бързо подобрява нивото ни на бдителност, но изследваните от нас данни доказват, че мелодичните звуци играят ключова роля в това.“
„Очевидно са необходими повече изследвания, за да се определи точно коя комбинация от мелодия и ритъм може да работи най-добре, тъй като повечето хора използват будилник, за да станат, но ефектът от избрания звук може да има значителни последици.“