Звезди на средна възраст, които насърчават движението BAON

Няма възрастова граница за спорт, разбира се след определена възраст вече чувстваме, че не върви както на двадесет или тридесет години. На четиридесет години за първи път изпитваме, че метаболизмът ни е по-бавен, независимо какво и кога ядем, как и колко се движим. Много хора се отказват, след като не виждат резултата за кратко време, въпреки че можем да имаме спортна физика на възраст 40-50 години, върху която, разбира се, трябва да работим. Следващите четиридесет звезди дават пример както за малки, така и за стари - пише csaszport.hu.

които

Дуейн Джонсън - 48 години

Актьорът, културист и борец тренира усилено дори близо до петдесет. На разсъмване, когато другите все още спят, той вече е преминал сутрешното бягане. Звездата, която носи прякора Скалата, редовно споделя обучителни видеоклипове и съвети в сайтовете за социални мрежи, за да вдъхнови другите. Джонсън тренира всеки ден без неделя.

Джо Манганиело - на 43 години

Манганиело, който се прочу с филмите на Magic Mike, трябваше да донесе най-добрата форма от живота си на снимачната площадка, за която направи много. Оттогава съпругът на София Вергара е любител на спорта. Той поддържа форма с бодибилдинг и кросфитинг, а също така тренира шест дни в седмицата.