ZumbaZumba за деца

Нашият спорт в града

Перфектен за всички и всички! Всеки клас на Zumba® е създаден да събира хората, които след това могат да тренират и да се забавляват заедно.

деца

При нас „тренировката“ не се възприема като такава. Ние комбинираме движения с ниска и висока интензивност в интервална тренировка за изгаряне на калории, която ви кара да се чувствате сякаш сте на танцово фитнес парти. След като получите латиноамериканските и глобалните ритми, ще разберете защо часовете по фитнес Zumba® често не се възприемат като тренировка. Мега ефективен? Да, мега забавно? Но нещо като да.

Пълна тренировка, която съчетава елементи от фитнес, кардио и изграждане на мускули, както и упражнения за баланс и гъвкавост. Всеки път, когато излезете от класа, просто избухвате от енергия и просто се чувствате чудесно!

За деца от 4 до 7 години. Децата танцуват под централноамерикански звуци, реагетон, кумбия, но също и хип-хоп. Часът се закръглява с малки игри, за да изпуска пара. В допълнение към много забавления, Zumba насърчава концентрацията, координацията, разбирането на музиката и самочувствието сред децата.

Ръководител на курса: Катрин бордюр