Зрялост и любов в отношенията
За да знаем как да обичаме по здравословен и зрял начин, трябва да се възползваме в детството си от силна родителска любов, която е зародишите на сложното развитие на любовта както към себе си, така и към другите.
Ако в детството човек има пълен резервоар любов и психологическите му нужди са удовлетворени, в зряла възраст той ще може да изрази своите емоции и желания, така че да намери най-добрия начин да отговори на своите нужди, като това му беше предадено като дете. Ако обаче любовният резервоар е празен, психологическото му развитие ще бъде забавено или дори блокирано на тази възраст, което най-често води до проява на незрялост в зряла възраст.
Незрелостта, проявена в зряла възраст, е несъзнателната причина за предразположението към пристрастяващи взаимоотношения, което със сигурност може да се каже, че те не са най-щастливите. Колкото по-голяма е степента на зависимост, толкова повече животът на партньорите е пълен със страдания или недоволство.
Основните елементи, които могат да означават a пристрастяваща връзка са:
- партньорите са пристрастени към работа, алкохол, игри или вещества; те са смазани от гняв или различни страсти; те внасят във взаимоотношенията обсесиите, които ги доминират и имат желанието да контролират партньора си;
- партньорите разчитат прекомерно и изключително един на друг или на другите за издръжка, емоционална подкрепа, съвет или друга помощ;
- партньорите имат слабо развит, размит или изкривен образ на себе си, така че в много случаи са склонни да станат напълно зависими от другите;
- партньорите се оставят да бъдат погълнати от другите хора около тях, объркват своята идентичност и се сливат с тези, които обичат;
- партньорите не могат да разпознават и разбират безусловната любов; обърква истинската любов с мълниеносна любов, взаимна жажда за любов и физическо привличане или обикновена обич;
- не разбират и се страхуват от близост във връзката с другия;
- партньорите не поставят здравословни граници в отношенията си или отношенията си с другите, не познават и защитават правата си, а също така не зачитат правата на другите;
- като родители те са твърдо доктрински свързани с децата си, настоявайки да следват път, подобен на техния собствен или установен от тях в живота;
- често се карат и имат негативни чувства един към друг, а ако са женени, вземат решението да се разведат преждевременно или да останат във враждебна връзка само заради децата.
Установяването и поддържането на здравословна любовна връзка с другия изисква всеки партньор да се чувства изпълнен и в същото време да живее в състояние на благополучие в отношенията със себе си. За да се наслаждават и поддържат тяхното благополучие, е необходимо да знаят и знаят как да задоволят собствените си нужди, без да търсят тяхното изпълнение отвън, чрез другия.
A зрял човек има следните характеристики:
- познава и е в контакт със собствените им нужди, знае и търси начини да ги задоволи;
- изразява искрено и открито чувствата си към другия;
- действайте напористо и в същото време уважавайте чувствата и свободата на другия;
- уважава тялото си, приема правилна диета, упражнения и проявява загриженост за външния вид;
- участва в дейности, които са от значение за тях самите и отразяват неговите ценности;
- създава и се възползва от близки, интимни отношения с другите;
- счита предизвикателствата, поставени в живота, като шанс за развитие и зреене;
- той създава собствения си живот, както желае, а не като реакция на това, което му се случва;
- използва ресурси, за да подобри живота си и да се опознае по-добре;
- се радва на състояние на благополучие дори в най-трудните периоди;
- познава собствените си емоционални и физически модели, които счита за сигнали, получени от себе си или отвътре;
- разчита на живота на собствените си ресурси, които му помагат най-много да живее и да се развива;
- тя осъзнава своята уникалност, смята се за прекрасен човек;
- създава ситуации, които го ценят;
- има очаквания, че животът има много добри неща за него, той е благодарен на живота;
- той знае правата си и знае как да ги наложи.
Във всяка любовна връзка, дори когато става въпрос за двама психологически зрели хора, има определени аспекти, които потвърждават определена зависимост. Това, което е зряла, хармонична и щастлива взаимозависимост, е идеал, към който можем да се стремим. В този смисъл е необходимо да се научим да развиваме вътрешна система, която ни позволява да предлагаме любов към себе си, самосъстрадание и самопомощ по безусловен начин.
"Колкото повече обичаме и изпълняваме своите нужди и желания, толкова по-лесно ни е да бъдем щедри с другите." - Анита Мурджани
Библиографски справки:
„Любов или пристрастяване“ от Бренда Шефер