Отслабнете и станете мускулести като кенгуру! Диван
Никой не би знаел или чувал за kangoo, тъй като можем да срещнем тази форма на движение на големи спортни събития едно след друго. Да, това е часът, когато десетки жени скачат нагоре и надолу пред сцената в странни, подпружинени обувки, където това е просто обикновена хореография, друг път във военен стил. Е, хубаво е, че и той е в моя списък!
Тренировката
Запознаването с обувките на kangoo започна с укриване и след това продължих да се опитвам да се държа изправен (понякога моят фотограф или други партньори по скачане като опора) и всичко се реализира в активни скокове. Нашият инструктор беше Ката Кьорес, която се оказа енергийна бомба през първата половина на втората и тя наистина трябва да вземе сериозно своето темпо. Разгряването започна с движение на цялото тяло, последвано от изучаване на хореографията, а към края на урока изпълнихме коремни упражнения и затворихме с разтягане.
Какво е важно:
Не яжте точно преди час, защото бихте могли буквално да разклатите съдържанието на стомаха си, тъй като сте сигурни, че все още не сте скачали с толкова груб интензитет! Ако имате обувки, носете ги със себе си, но ако нямате, няма проблем, те ще ви дадат и там. Първите няколко пъти си струва да ходите с дълги чорапи, защото обувките kangoo могат лесно да счупят крака ви! И можете да се промъкнете в стаята с чорапи (никой няма да погледне заради това) или дори в обувките си, зависи от вас, така или иначе няма да носите дълго последното.