Зрелищна трансформация за Адел! Как е свалила почти 20 килограма след развода
Адел е по-стройна от всякога след развода си със Саймън Конецки. „Преди плачех, сега се потя“, шегува се британската художничка, описвайки снимка, на която новата й фигура привлича всички погледи.
През юни тази година светските публикации пишат, че Адел се е записала в класове за реформаторски пилатес с приятелката си Айда Фийлд и че е отслабнала 6 килограма за рекордно кратко време.
"Адел се опитва да остане оптимист и да бъде добра майка на сина си, Анджело. Тя обича да ходи на фитнес, защото е намерила някои упражнения, които й подхождат. Тя няма да отслабне, но загубата на излишни килограми е бонус", каза той. каза източник в обкръжението й за The Sun.
Как Адел е свалила почти 20 килограма
Според друг източник, който говори пред редакторите на US Weekly, Адел започва да тренира три пъти седмично: „Никога не е обичала да спортува и да ходи на фитнес, но сега упражненията са част от нейната седмична рутина. "
Той засили обучението си
"Тя прави 60-минутни сесии, които включват кардио, крос фит и пилатес. Тя е намерила рутина, която работи за нея и й харесва повече."
В интервю за Vogue през 2016 г. Адел каза, че се стреми да остане във форма за своите изпълнения, а упражненията, които прави, също допринасят за загубата на излишни килограми: „Опитах се да повиша издръжливостта си за моя турнир и Така отслабнах. За разлика от предишни години, сега мога да нося нормални дрехи, веднага от рафта - това беше голям проблем за мен в миналото! ".
Вашите настройки за бисквитки не позволяват съдържанието на този раздел да се показва. Можете да актуализирате настройките на модулите за бисквитки директно от браузъра или от тук - трябва да приемете бисквитки в социалните медии
Фокусирайте се върху здравето и щастието
Докато някои спекулират, че отслабването се дължи на развод, Us Weekly пише, че има повече общо с желанието на певицата да бъде най-добрата нейна версия за нейния приятел.
"Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си. Тя се фокусира върху ползите за здравето, а не върху загубата на тегло", каза източникът.
"Промених се драстично през последните две години и все още се променям и това е добре. 31 ще бъде голяма година", написа тя в публикация в Instagram на рождения си ден.
"За първи път от десетилетие съм готова да усетя света около себе си и да погледна небето. Бъдете добри към себе си, вървете бавно, оставете телефона си и се смейте на глас при всяка възможност", написа самата Адел, когато навърши 31 години. години.
"Най-важното е да се научиш да обичаш истински себе си и това беше урок за мен.".