Золтан Ерика - BlikkRúzs загуби много пари

Невероятно това, което казахте: вие също ядете гъша мазнина, патешка мазнина и въпреки това отслабвате.

За 30-ия си юбилеен концерт през април Ерика Золтан се изкачи на върха. Оттогава тя отслабна, стана още по-хубава. Отдавна не сме виждали толкова тънка и млада певица. Той може да се гордее с възрастта си, невероятно е, че е на 55 години.

ерика

След тест за капка кръв специалист ми каза кои хранителни вещества нямат добър ефект върху тялото ми. Оттогава изоставих млечните продукти, олиото за готвене. Вместо мляко ям продукти на растителна основа, пия бадемово мляко или овесено мляко. Преди ядях малко свинско, но сега вече няколко месеца бях напълно изгонен от диетата си, както правех с бяла захар, бяло брашно. Ям много пилешко със салати и купувам само хляб с намалени въглехидрати и пълнозърнест. Размених съставките, например, готвя само с овесени ядки и да кажем, че правя спанак, като оставям сметаната, овкусявам я само с чесън, без разбиване. За закуска често ям зеленчуков омлет, който приготвям върху гъша или патешка мазнина, защото дори не използвам олио за готвене.