Зодии и диета - открийте диетата според зодията си - Astrum
Знакът, в който сте родени, също оставя своя отпечатък върху начина, по който сте избрали да се храните. Астрологията може да се използва за изграждане на здравословен живот и в следващите редове ще обобщим за всеки знак начини за балансиране на тялото. Също така имайте предвид, че е важно да прилагате режим за отслабване, когато Луната намалява, за да получите по-добри резултати.
Знак Овен
Овенът е мъжки знак на огъня, управляван от планетата Марс, планета, която увеличава физическата енергия, жизнеността, но и нетърпението. Овенът се храни бързо, набързо и предпочита добре подправена храна. Без значение колко изкушаваща е бързата храна, препоръчително е да се смекчи такъв нездравословен избор. Тенденцията да се ядат пикантни храни също трябва да бъде умерена. За да балансирате, храната трябва да е повече Ин: маруля, карфиол, броколи, зеле, леща, боб, грах, кълнове, боб, нахут, пъпеши, пъпеши, картофи, банани, чушки, спанак, артишок, аспержи, смокини, грозде, кокосово масло, шаран, кисело мляко. Всъщност не забравяйте да пиете достатъчно вода всеки ден!
Спортът е по ваш вкус или каквато и да е дейност, която изисква физически. Имате добра физическа издръжливост, имате страхотни енергийни ресурси, които ви помагат да се възстановите веднага след продължителни усилия. Поради тази причина физическата активност е важна, не непременно за отслабване, но особено за борба със стреса.
Телец
Телецът се управлява от планетата Венера, планета, която разкрасява тази зодия със склонност към чувственост и удоволствия. Храненето също е удоволствие. То се зарежда с енергия от естествените радости на живота: вкусна, пълноценна и обилна храна, релаксиращ сън, разходка сред природата. И тъй като той обича добра храна и има склонност към заседнали навици, той може да има тенденция да наддава. Танците са забавен начин за изгаряне на калории.
Телецът обаче е земен знак, склонен е към по-бавен метаболизъм и изисква специално внимание към здравословното хранене. Той изпитва специална привлекателност към всичко, което означава сладкиши, като се препоръчва да имате серия здравословни закуски наоколо, за да избегнете изкушенията. Препоръчително е да ядете хляб умерено, като се препоръчва по-течна диета. Храната на живо увеличава енергията ви, защото естествената, неотопляема храна поддържа своите ензими и витамини активни. Ако възникне дисбаланс, диетата ви трябва да клони към диета Ян: зърнени храни, киноа, амарант, риба, морски дарове, червено месо, чесън, репички, магданоз, зеле, целина, череши, къпини, боровинки, слънчогледово масло, но също така джинджифил и черен пипер.
зодия Близнаци
Меркурий, планетата, която управлява Близнаци, оцветява личността им с подобни на "живо сребро" характеристики: непрекъснато движение, истинска агитация. Близнаците често се хранят в бягство или говорят много с другите на масата. Предпочитат лека, разнообразна храна, тъй като тежките ястия не са посочени. Препоръчително е да се избягват продукти, които съдържат захар, енергизиращи вещества и кофеин. За близнаците е трудно да спазват диета твърде дълго. Този любопитен темперамент трябва да бъде балансиран с храни от тип Ин: карфиол, броколи, зеле, леща, боб, грах, маруля, кълнове, боб, нахут, цвекло, праскови, сливи, кайсии, пъпеши, пъпеши, картофи, банани, чушки спанак, артишок, аспержи, краставица, домати, смокини, грозде, кокосово масло, шаран, октопод.
Опитайте се да освободите ума си от всички проблеми и любопитства, отпуснете се повече. Това ще има благоприятен ефект върху нервната ви система. Вашето здраве ще се възползва от дихателните техники, тъй като това са ефективни методи, които ще ви помогнат да се отпуснете. Нуждаете се от спорт, който ви позволява да общувате и да общувате, като тенисът се препоръчва на вашия зодиакален знак.
Зодия Рак
Воден знак, Ракът се управлява от Луната, аспект, който увеличава чувствителността, както и емоционалните трептения. Здравето му е дълбоко засегнато от емоции, а притесненията и страховете могат да го разболеят, особено язвата. Това е основната причина, поради която трябва да се научите да се храните с положителни емоции. За Раците храната е сигурност и ако преминат през периоди, в които страдат, те могат да изпаднат в двете крайности: или да ядат твърде много, или изобщо да не ядат. За Рака миналото оставя своя отпечатък в живота им и изразът „храна като у дома“ наистина има смисъл. Раковете са гастрономи, но често предпочитат храните, с които са свикнали като деца.
Бидейки управляван от Луната, ако искате да пречистите тялото си, препоръчително е да вземете предвид фазите на Луната. Възможни са проблеми с теглото, но благоприятни ефекти могат да се получат особено чрез увеличаване на физическата активност. За вас са посочени вътрешни или домашни спортове или плуване. Ян храните се препоръчва да се балансират: пилешко, агнешко, морски дарове, червено месо, яйца, осолени сирена, зърнени храни, киноа, амарант, чесън, репички, магданоз, зеле, целина, череши, къпини, боровинки, масло на слънчоглед. Опитайте се да използвате морска сол във вашата диета, а също и червен пипер, пипер или джинджифил.
Зодия Leu
Слънчев знак, Лъв често може да седи бездействащ на слънце, като голямата котка, да се отпуска, наслаждавайки се на настоящия момент. Лео обича да бъде в центъра на вниманието. За вас физическият външен вид е важен, защото обичате да ви възхищават и поради тази причина ви се препоръчват спортове като начин да поддържате форма. Поради тенденцията да консумира много месо, Лео натрупва токсини, които са показани за елиминиране чрез различни методи за детоксикация. Ако искате да ядете месо, уверете се, че то е съчетано със зеленчуци. Също така, бъдете внимателни относно задържането на течности. Всъщност е важно да смекчите консумацията на мазни или пържени храни, сосове, излишна пикантна храна и червено месо.
Ин храните могат да ви балансират: карфиол, броколи, къдраво зеле, леща, фасул, грах, маруля, кълнове, боб, нахут, цвекло, круши, праскови, сливи, кайсии, пъпеши, пъпеши, картофи, патладжани, банани, чушки, спанак, артишок, аспержи, краставици, домати, смокини, грозде, кокосово масло, шаран, стриди, октопод. От медицинска гледна точка тези местни жители могат да страдат от сърдечни заболявания, болки в гърба и раменете, проблеми с гръбначния стълб. Изберете да промените начина си на живот, защото е важно да поддържате здравето на сърцето си!
Зодия Дева
Девата проявява голям интерес към всичко, свързано със здравето, терапиите и диетите, като медицината е област, която винаги може да привлече интерес. Работата е важна за вас, но ще трябва да избягвате продължителни усилия в ежедневните дейности, защото това може да доведе до преумора, което ще се отрази на здравето ви. Препоръчително е да се грижите внимателно за здравето си и да се грижите за ежедневната си диета. Девата е последовател на здравословните диети, така че преобладаващо суровата веганска диета й подхожда. Всъщност много Деви са вегетарианци.
Вътрешните тревоги смилат местните жители на този знак, като балансират вътрешния им ред и храносмилателните процеси. Ето защо е важно да се отпуснете и да оставите грижите настрана, когато се храните. Като знак на Земята, Девата има склонност към рутина, която ви подкрепя, когато сте решили да поддържате определена диета или загуба на тегло. Янг диета се препоръчва за балансиране: риба, сьомга, скариди, риба тон, щука, морски дарове, яйца, осолени сирена, зърнени храни, чесън, репички, магданоз, зеле, целина, череши, къпини, боровинки, зехтин Слънчоглед. Винаги помнете принципа: Здрави мъже в здраво тяло!
Везни
Като знак, управляван от Венера, местните жители се грижат за външния си вид и искат да бъдат харесвани от другите, което означава, че ще отдадат голямо значение на диетата си. Везните са знак за хармония и красота, а за местните хора на знака външният вид на храната трябва да бъде възможно най-естетичен. Представителите на знака могат да подхранват благосъстоянието си чрез сладкиши, но е препоръчително да смекчите тези тенденции. Динята е чудесна закуска за вас. Ще трябва да полагате специални грижи, за да включите в живота си диета, която осигурява правилното функциониране на бъбреците. Пиенето на достатъчно вода гарантира ефективно прочистване на тялото.
За да получите желаните резултати, трябва да намерите балансирана диета. Работете най-добре с диета с ниско съдържание на мазнини, захар и кисели храни. Диетата Ин ви помага да балансирате: карфиол, броколи, леща, боб, салата, кълнове, боб, нахут, цвекло, праскови, кайсии, пъпеши, пъпеши, картофи, банани, чушки, спанак, краставици, домати, смокини, грозде, кокосово масло, зехтин, шаран, омар, стриди. И тъй като комфортът е толкова важен за този знак, понякога Везните дори могат да проявяват несигурност. Важно е обаче да се интегрира спортът в живота им, за да се балансират. В този смисъл танците са добър избор. Всъщност масажът ви носи благополучие и може да ви помогне да отслабнете.
Скорпион
Скорпионът предпочита тежки храни със силни вкусове, защото Скорпионите обичат храни със силен, добре дефиниран вкус. Препоръчително е обаче да смекчите тежкия си избор (пица, спагети, шаорма, алкохол, свинско месо), тъй като сте склонни да натрупвате токсини, аспект, който може да повлияе на здравето ви в дългосрочен план. Препоръчва се редовна програма за детоксикация.
Въпреки че вашата регенеративна вътрешна сила може да ви помогне да се възстановите от всяка ситуация, дори от сериозно заболяване, важно е да бъдете по-внимателни, когато става въпрос за избора на храна. Скорпионът, управляван от Марс и Плутон, призовава местните жители на този зодиакален знак към спорт и интензивна физическа активност! Диета Ян ще ви помогне да балансирате: зеле, моркови, зърнени храни, киноа, амарант, яйца, осолени сирена, чесън, репички, магданоз, череши, къпини, боровинки, слънчогледово олио, сусамово масло.
Стрелец
Стрелецът е експанзивен, весел знак, знак, управляван от Юпитер. Стрелецът е нетърпелив да експериментира и поради тази причина той може да се впусне в царството на екзотичните ястия. Местните хора от този знак обаче често могат да преувеличават, когато става въпрос за любимата им храна, като им се препоръчва да избягват излишъци от всякакъв вид, за да защитят здравето си. Диетата с високо съдържание на протеини е полезна за вас. Препоръчително е също да избягвате кафе, излишен чай и алкохол. Чувствителните зони на знака са бедрата, белите дробове, черния дроб, ръцете.
Знак на огън, препоръчително е да спортувате, за да се балансирате физически. Конна езда и разходки, колоездене може да бъде начин за въвеждане на спорт във вашия живот. Важно е да включите по-малко ограничаваща диета, тъй като сте склонни да реагирате срещу ограничения, които са твърде твърди за вашия експанзивен дух. Диетата Ин може да ви помогне да балансирате: шаран, стриди, омар, октопод, карфиол, броколи, зеле, леща, боб, грах, салата, кълнове, боб, нахут, цвекло, пъпеши, пъпеши, картофи, ананас, банани, чушки, спанак, артишок, аспержи, краставици, домати, грозде.
Козирог
Въпреки че несигурността, притеснението и песимизмът могат да повлияят на настроението му и по този начин на здравето му, роденият на знака е доста дълголетен. Може да има стомашни проблеми на нервен фон, проблеми със зъбите или кожата. Скелетната кост също е уязвима. Той се нуждае от калций, за да укрепи костите и зъбите си, но също така и от приток на витамин D, който помага за утаяване на калций и много витамин С за здрава кожа. Като знак на Земята, вие сте склонни към запек. Храни с високо съдържание на фибри, ленени семена, ежедневно смути, колкото се може повече вода, сини сливи или сушени смокини, но също така и упражнения са някои ефективни средства. Туризмът в планината, катеренето ви зарежда с енергия.
Козирозите проявяват умереност при хранене. Много Козирози следват балансирана диета в даден момент. Козирогът е знак за дисциплина и местните жители на този знак могат лесно да спазват диета, независимо колко ограничаваща. Но се нуждаете от конкретен дългосрочен план, който ви дава възможност да видите как напредвате. Ян диета ви балансира: зърнени храни, киноа, амарант, сьомга, скариди, щука, раци, пилешко, агнешко, морски дарове, свинско или телешко, яйца, осолено сирене, чесън, магданоз, целина, череши, къпини, боровинки, слънчогледово олио.
Знак Водолей
Водолей, въздушен знак, управляван от Уран, може да страда от медицински проблеми, свързани с глезените, кръвообращението или сърцето. Той може да бъде излекуван чрез алтернативни медицински техники, като е посочено да поддържа здравето си чрез постоянен прием на магнезий в диетата. Водолейът, нетърпелив да експериментира, открива най-странните комбинации от храни, но също така е в крак с последните тенденции в здравето и храненето. Тъй като обичате свободата, препоръчително е да опитате хранителна програма без твърде много строги правила.
Нуждаете се от разнообразие, възможност да избирате от множество хранителни асортименти, за да не ви омръзне. Вашата диета обаче трябва да съдържа ограничен брой мазни храни. Препоръчително е да не се използва излишна сол и се препоръчва храната да се яде гореща. Освен спортни занимания, ролери, кънки, джогинг са подходящи за вас. Можете да се балансирате с диета Ин: октопод, шаран, омар, леща, кокосово масло, боб, грах, салата, кълнове, нахут, карфиол, броколи, къдраво цвекло, праскови, сливи, пъпеши, пъпеши, картофи, патладжан, банани, чушки, спанак, артишок, аспержи, краставици, домати, смокини, грозде.
Риби
Рибите често могат да бъдат жертва на пристрастявания от всякакъв вид, пристрастявания. Местните не се грижат много за себе си и нездравословните хранителни навици могат да им причинят проблеми с черния дроб или червата. Местните се нуждаят от спокойна диета, но е необходимо да се изгради рутинна програма, която да се следва. За да се балансира тенденцията на рибите да станат конкретни, препоръчително е диетата да включва храни, свързани с енергията на земята, като корени.
В стремежа си да възприемат духовността, Рибите често избират вегетарианска диета. Алкохолът, тютюнът или хапчетата за сън трябва да се избягват, защото негативните ефекти се усещат много по-силно в случая на този знак. Всъщност е важно да смекчите излишното кафе. Ян диета ви балансира: черупки, раци, скариди, сьомга, яйца, зърнени храни, киноа, осолени сирена, чесън, репички, магданоз, зеле, ябълки, кайсии, целина, череши, къпини, боровинки, слънчогледово олио, зехтин сусам. Най-добрият начин за упражняване на физическа активност е ходенето. Рефлексотерапията е препоръчителен метод за възстановяване на баланса. Всъщност плуването е полезно за вас.
Пожелаваме ви от сърце да уважавате хармонията на звездите и да живеете пълнотата на здравето!
Планирайте онлайн сесия за астрологично консултиране сега!