Знаете ли как да се грижите за бъбреците си
• Да имате добро кръвно налягане означава да имате добри бъбреци
ВЯРНО. Враговете на бъбреците са същите като тези на сърцето. Високото кръвно налягане и диабет тип 2 са две основни причини за бъбречна недостатъчност. Съвсем просто, защото тези две заболявания увреждат артериите и сърцето и намаляват способността му да доставя добре бъбречните клетки (нефрони). В крайна сметка те стават склеротични, което води до загуба на бъбречната функция. и повишено кръвно налягане и кръвна захар. Омагьосан кръг! Поради това твърде много кръвно налягане или прекалено много диабет винаги трябва да водят до оценка на бъбреците: дозировка на креатинин, търсене на албумин чрез тест лента за урина.
• Инфекциите не трябва да се приемат с лека ръка
ВЯРНО. Ако циститът няма никакво влияние върху бъбречната функция, инфекциите на пикочните пътища с висока температура (пиелонефрит) винаги трябва да насърчават дозирането на креатинин. Внимавайте и с някои бактериални инфекции (като стрептокок в гърлото), които при лошо лечение могат да причинят гломерулонефрит: възпаление, нарушаващо правилното филтриране на урината от бъбреците, което води до натрупване на токсини в организма. Що се отнася до камъните в бъбреците, понякога вторични за инфекция, те винаги трябва да бъдат лекувани от специалист, за да се установи причината и да се избегне рецидив, тъй като. колкото повече камъни има, толкова повече страда бъбрекът.
• Яденето на повече протеини предпазва бъбреците
НЕВЯРНО. Точно както е необходимо да се намали консумацията на сол (максимум 6 до 8 g/d), за да се запазят бъбреците, също така е необходимо да се адаптира приема на протеини към нуждите. В излишък те увеличават обема на отпадъците, които трябва да бъдат елиминирани и следователно работата на бъбречните клетки. ускоряване на тяхното износване и прогресиране на болестта. Като превантивна мярка делът на протеините (месо, яйца) трябва да бъде ограничен до 1 g/d/kg телесно тегло (70 g/d за човек с тегло 70 kg). Затова се пазете от диети с високо съдържание на протеини, които са твърде дълги или твърде многократни! За да отслабнете, е по-добре да изберете спорт, който също помага за защита на бъбреците: редовната физическа активност наистина увеличава сърдечния дебит, следователно напояването на бъбречните клетки и също така понижава кръвното налягане, рисков фактор.