Знаеше защо помага вечерта две лъжици мед за отслабване - Blikk

илюстрация/Снимка: Northfoto

защо

В новата си книга „Медената диета“ Майк Макинс, диетолог и фармацевт, твърди, че само две супени лъжици мед могат да доведат до загуба на тегло от 1,5 килограма на седмица, пише brigitte.de.

Това шест килограма загуба на тегло на месец Полученият метод изглежда е диета, която е детска игра, която трябва да се следва. Но - както знаем - дяволът се крие в детайлите, тъй като методът включва и много отказвания.

Макин той беше разделен на две части хранителна концепция: първата част е за хранене съзнателно и здравословно. И втората част всъщност ни помага да отслабнем. Същността на метода е, че a захарта се заменя с мед.

По време на диетата трябва да се откажем за бързо хранене, леки продукти, безалкохолни напитки, готови ястия, и трябва да предпочитаме пресни и естествени храни. И вечер лъжица или две гореща вода или чай с аромат на мед да се консумира.