Значението на хидратацията - Академия за равновесие

Едно от основните условия на живота ни е хидратацията!

Ето голямата гореща вълна, така че нека кажем още по-важна дума сега важността на хидратацията, тъй като хидратацията на тялото ни осигурява живот!

Сигурно сте чували това по-голямата част от човешкото тяло, 75-80%, се състои от вода. Съдържанието на вода в яйцеклетката (оплодената яйцеклетка на снимката) е напр. 97%. Какъв медиум, нали? Именно от тази среда произхождаме ние и информационните процеси, изграждащи нашето тяло, тъй като клетките ни също са изградени от множество информация. Водата е носителят на тази информация, така че присъствието му е от съществено значение.

Просто си представи!

Когато се роди малко дете, то първоначално все още е набръчкано, защото водата, както може би сте виждали във ваната, напоява малко кожата. Но след това водният баланс на тялото се установява и за броени моменти новородените ни се усмихват с красива стегната малка буза. Водата има специална роля в живота им и за мен и до днес е чудно колко са в стихията си с отворени очи под водата. Нищо чудно, че се чувстват „у дома“. В този случай 75% от тялото им е вода.

Но нека се върнем при нас възрастните. С промяната на възрастта и теглото се променя и нивото ни на хидратация, и това силно влияе върху нашето благосъстояние, нашите жизнени процеси.

Чрез измервания може да се докаже, че: хидратацията на тялото може да бъде повишена и подобрена и по този начин здравето и жизнеността на тялото и дори биологичната възраст на индивида намаляват! В случай на наднормено тегло, вече съм срещнал ниво на хидратация от 42%, което вече е опасна зона за дехидратация! Ако сте любопитни за нивото на хидратация (наред с други показатели на тялото, телесните мазнини, висцералните мазнини, биологичната възраст, съдържанието на калций и сухо вещество в костите, мускулната маса и разпределението), прочетете повече за това тук.

Нека първо видим къде можете да почувствате дехидратация:

Нервната система сигнализира много бързо. В случай на дехидратация раздразненти, умора, стрестя се превръща в тялото на тялото, добре познатото главоболиеНе го пренебрегвайте.
The метаболитни процеси също дайте снимка скоро. Обемът на изпражненията може да се промени, да се появят консистенция, подуване на корема и болки в корема.
НА лимфната циркулация се забавя, така подуване на краката напълно оправдано. Помислете само как имате опита да получите краката си неприятно подути през лятото? Имах това и преди и специално го мразех. Усетих как кожата ми се пропуква. За съжаление не можах да пия достатъчно и се очакваше, но оттогава много внимавам да пия във всяка ситуация, дори ако трябва да пикая след нея. Между другото, през летните жеги няма да ходите толкова много до тоалетната, защото кожата ви се изпарява много, така че това е сложно нещо. Губите течност, без дори да забележите. Забавянето на лимфните процеси е отлично среда за развитие на целулит! Погледнете краката си и ще получите отговора, че сте доста хидратирани!

Друго важно нещо, което вероятно не ви е било разкрито под тази форма:

Написах статията в началото на това нашите клетки образуват информационен носител! След това обърнете голямо внимание сега, ако имате житейска ситуация, която искате да разрешите, но тя изобщо не работи и просто ходите на различни места, терапии и т.н., но все още не виждате промяната: