Златото може да бъде лек за всякакви неприятности - така че направете чудодейна напитка
Въпреки че тази здравословна напитка от куркума се произвежда в Индия от векове, все още има много хора, които не са запознати с нея. Тъй като има супер способности, ще ви покажем как да го направите.
Аюрведичните учения са предимно за активиране на самолечебните сили на тялото. Аюрведа е популярна не само в алтернативната медицина, но и в уелнес сектора. В този контекст той също играе важна роля за здравословното хранене. И ето картината, наречена куркума мляко. Както подсказва името му, основата на златното мляко е млякото. Може да се използва краве мляко или вегански продукти като бадемово, соево или кокосово мляко. Това, което по никакъв начин не трябва да се пропуска, е куркумата, която придава на напитката златист цвят и лечебен ефект. Куркумата има антиоксидантно и противовъзпалително действие, стимулира храносмилането. И това не е всичко!
Повечето хора вероятно знаят куркумата като подправка в индийската кухня, те ароматизират много храна с нея. За разлика от обикновения джинджифил, вкусът на куркума на прах не е толкова силен, но много интензивен, леко горчив. Основната му активна съставка е куркуминът, полифенол, използван като лечебно средство. Поради гореспоменатите ефекти, куркумата може да намали риска от сърдечни и мозъчни заболявания (като болестта на Алцхаймер). Също така може да предотврати развитието на рак, но това все още не е потвърдено научно. Едно обаче е сигурно: подправката стимулира функцията на черния дроб и по този начин помага за детоксикация на тялото. Ефективен е дори при настинки и болки в гърлото, кара и главоболие. Той помага в борбата с депресията, а също така стимулира мозъчната функция.