Златно мляко, напитка, която се отървава от затлъстяване, безсъние и чернодробни заболявания
Публикувано в: 04.01.2019 06:59 | Написано от: ZIUA NEWS
Златното мляко е чудотворна напитка, която можете да консумирате вечер и чиито ползи са необикновени. Основната съставка в това е куркума.
Куркумата често се използва в готвенето в Индия, но е и едно от най-мощните противовъзпалителни лекарства в света, благодарение на куркумина, който съдържа. Така куркумата може да се счита за изключително ефективна суперхрана, чиито ползи за здравето се потвърждават от безброй проучвания. Често се използва за подправяне на различни ястия, но има рецепта, която прави чудеса за здравето: мляко от куркума, мед и черен пипер.
Съветът на специалистите по аюрведична медицина е да консумирате възможно най-често чаша от това „златно мляко“.
Златно мляко, здравословна напитка
Ползи за здравето:
- Противовъзпалително, антиоксидантно, антисептично, аналгетично
- Повишава имунитета на организма
- Помага за поддържане на нивата на холестерола
- Подобрява здравето на храносмилателната система
- Той регулира метаболизма и помага за регулиране на телесното тегло
- Действа срещу високо кръвно налягане
- Подобрява паметта и мозъчните функции
- Той е полезен при различни кожни заболявания
- Има силни ефекти в случай на неврологични разстройства
- Намалява нивата на триглицеридите
Как да приготвим "златно мляко"?
Трябват ви чаша бадемово или кокосово мляко, 1 чаена лъжичка куркума на прах (куркума) и мед. Смесете куркумовото мляко в тиган на слаб огън. Течността трябва само да се загрява, а не да се вари. След смесване изключете котлона и добавете мед и пипер на прах.
Чаша златно мляко сега, през студения сезон, е повече от добре дошла за всеки. Освен всички ползи за здравето, които носи куркумата, тя е и отлична, успокояваща напитка с добър вкус.
Всеки може да персонализира чашата си с мляко с куркума, както му харесва, добавяйки любимите си вкусове: ванилия, канела, анасон и т.н.