Фитнес за деца - насърчаване на физическата активност в детските градини; KKH
Насърчаване на физическата активност в детските градини
Все повече деца в Германия са с наднормено тегло и страдат от липса на упражнения. В сравнение с предишните поколения, физическата активност на децата е намаляла значително. Децата на шест до десет години се движат средно по един час на ден.
Много пречи на децата в нашето общество да изживеят естествения си порив за движение. От една страна, пространствата за игри и упражнения за деца стават все по-малки и по-малки поради нарастващия трафик, а от друга, времето, което децата прекарват почти неподвижно пред телевизора или компютъра, се увеличава. Много деца са станали пасивни потребители и следователно не са достатъчно физически активни.
Физическите упражнения обаче са от основно значение за здравословното развитие на децата. Децата с широк спектър от двигателни преживявания придобиват самочувствие и по-добър образ на тялото. Достатъчните физически упражнения насърчават умствената бдителност и увеличават способността за концентрация: добри начални условия за влизане в училище и основа за активен и здравословен живот. Търговската здравноосигурителна компания предприе необходимите стъпки и сега започва с дейностите си за промоция на здраве много рано в детството.
- 35 процента от децата вече не могат да балансират назад
- 86 процента от децата не могат да запазят равновесие на Т-релса за минута
- 40 процента от децата не достигат нивото на стъпалата, когато огъват торсите си
- изпълнението на скока на дължина от 1976 до 2006 г. се влоши с 14 процента
Педагогическият ангажимент на учителите да компенсират дефицитите и да развият потенциала на децата е огромен. Следователно всяка нова задача означава допълнителна тежест. Тук насърчаването на физическата активност играе ключова роля. Всички важни области на развитието на децата са свързани помежду си. Укрепването на аспекта на движението в детската градина също улеснява популяризирането на детските умения в много други области.
Източник: Проучване на KIGGS 2006 г.
„Фитнес за деца“ е съвместен проект на KKH с Dr. Kerstin Ketelhut от Берлинската асоциация за ранна превенция e.V. и вече е отличена с няколко награди. Заедно със съпруга си проф. Д-р. Ketelhut получи прочутата награда Hufeland през 2013 г. за демонстриране на положителните ефекти от целенасочена програма за упражнения като фитнес за деца върху двигателните показатели на децата и стойностите на кръвното налягане.
Целта е да се извършва редовно, ориентирано към здравето насърчаване на физическата активност в детските градини с помощта на отдадени възпитатели, за да се предотврати липсата на физическа активност и нейните последици за здравето чрез забавления и игри. В същото време детските градини се подпомагат да се превърнат в здравни институции и систематично да печелят родители като партньори.
Иновативният проект за сътрудничество се изпълнява на различни места от октомври 2006 г. Междувременно над 500 детски градини и начални училища в различни градове и федерални провинции са се възползвали от проекта. Фитнес за деца намерени u. а. вече се проведе в Берлин, Хановер, Брауншвайг, Хале, Йена, Гера, Кьолн и Дюселдорф. Постепенно проектът ще бъде разширен до нови региони. Участваха над 10 000 деца и над 600 възпитатели бяха обучени да бъдат мултипликатори.
Седмична програма за упражнения се провежда в продължение на шест месеца (максимум три пъти седмично, по 45 минути всеки път), която първоначално се провежда веднъж седмично от квалифицирани обучители и още два пъти от обучени учители.
Единиците за движение са проектирани по такъв начин, че освен радостта от движението, те тренират основните двигателни характеристики като издръжливост, сила, скорост и сръчност на децата. Упражненията са лесни за научаване, могат да се използват по всяко време с прости средства и без големи финансови разходи и са наистина популярни сред децата. Проектът разчита на трансфера на знания от обучителите към учителите. По този начин в детската градина могат да се предлагат по-здравословни упражнения за постоянно. При редовна употреба могат да се приемат трайни положителни ефекти върху двигателното развитие на децата.
Доказано е, че „Фитнес за деца“ компенсира двигателните дефицити и насърчава развитието на здравословно поведение при упражнения. Само след шест месеца „Фитнес за деца“ е безплатен в детските градини. Това превръща „Fitness for Kids“ в полезен проект от гледна точка на разходите и ползите и - след интензивна помощ при стартиране - има дълготраен ефект.