Зимни витаминни бомби за вашето бебе и цялото семейство nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Цвекло

Този зеленчук е истински джакпот през прохладния сезон! Освен че е на разположение през цялата зима и не е пиперлив на цена, той дори радва очите ни с красивия си винено лилав цвят. Благодарение на приятния му външен вид, повечето бебета обичат да го консумират. За щастие, защото цвеклото е истинска витаминна бомба! Съдържа желязо, фолиева киселина и витамини В1 и В2, които също си помагат да се усвоят. Той е богат на вещества, необходими за образуването на кръв, насърчава регенерацията на червените кръвни клетки. Калият в него има благоприятен ефект върху развитието на мускулите, но също така е богат на калций, магнезий, сяра, цинк и йод. Един от най-ранните зеленчуци, който можете да въведете, можете да го давате на вашето бебе от 6-месечна възраст в началото на храненето.

Тиква

Той е богат на бета-каротин, който се превръща във витамин А, подпомага имунната система, помага за регенерирането на клетките на дихателните пътища и има много добър ефект върху зрението. Водоразтворимите фибри в тиквеното месо също се усвояват лесно от бебетата и регулират нивата на кръвната захар в тялото ви. Можете също така да го давате безопасно в случай на храносмилателни оплаквания, тъй като помага при храносмилането и е ефективно противовъзпалително средство. Тиквите също съдържат витамини С, D и Е, както и калий, цинк и калций. Отличен източник на въглехидрати. Поради високото съдържание на захар и произтичащия от това сладък вкус, бебетата обикновено са щастливи да го ядат - от 6-месечна възраст можете спокойно да го включите в диетата си.

---