Жизненост и благополучие благодарение на нашия детокс за красота
Забравете драстичните диети и заложете на вкусове, забранете лишенията и поглезете тялото си: детоксикацията с нов вид е хедонистична
и е част от глобален баланс ежедневно.
Публикувано на 7.1.2017 г. 8:00 ч
Отвари от растения, сок или бульон, вегетарианска диета ... Лечението за детоксикация е заместило модата на уж чудодейните диети и всъщност отдавна е асимилирано към прочистване на благосъстоянието, със сигурност, повече витамини, понякога алчни, или свързани с йога или туризъм ... Все пак. Адът е настлан с добри намерения: ако искаме (също) да се справим добре, многократното или продължително излекуване на сока, колкото и свежи и органични да са те, може да навреди на фигурата ни. Скандален детокс може да навреди на протеиновите резерви, да разтопи мускулите и след това да насърчи възстановяването на запасите и следователно теглото да се възстанови веднага щом се върнете към нормална диета. Също така може да бъде вредно за здравето ни (бъбреците са изключително стресирани от факта на непрекъснато елиминиране), предупреждават лекарите.
Основите на детоксикацията
"Това не е много научен термин, но в обикновения език се отнася до продукт, който помага да се предотврати натрупването на токсини. Те идват от два източника: диета, която е твърде богата или химикали и замърсители. (Пестицид остатъци, добавки, присъстващи в храната), които не са елиминирани правилно ", обяснява Лоран Шевалие, лекар по диетология към Университетската болница в Монпелие.
В бестселъра си Холистичният детокс на Джоши д-р Ниш Джоши (нутри-гуру на покойната лейди Даяна и Гуинет Полтроу) добавя: „Основният принцип на детоксикацията е да се избягва подкисляването на храните и преработените преработени ястия. Помага на тялото да се освободи от токсините и да преминете от киселинно-алкален баланс към леко алкално рН. " Той уточнява: „Качественият детокс винаги се основава само на растения и означава изключителното поглъщане за няколко дни на голямо количество плодове, но особено на сурови алкални зеленчуци, както и на качествени растителни протеини, ядки, бобови растения, семена и млади издънки. "
Ловът на токсини
Следователно Neodetox ще се състои в елиминиране на цялата преработена промишлена храна от шкафовете си, като я замести със сурови, органични, сезонни и домашно приготвени храни. „Във Франция има съзнание, че диетата, базирана на индустриални храни, не е правилното решение в търсенето на благополучие“, обобщава Максимилиан Франк, основател на Detox Delight, който приготвя сокове всеки ден, супи, ястия и пресни и балансирани закуски. "За мен детоксикацията не е просто концепция за лечение, а по-скоро начин на живот. Трябва да се опитаме да осигурим на тялото си възможно най-много здравословна храна, за да поддържаме баланс. Основно веганска диета, много богата на витамини и ензими е по-здравословен и осигурява повече благосъстояние от много диети или методи, които се въртят около планетата за отслабване ", заключава той.