Живовляк; Хипократ в градината си
Живовлякът е често срещано растение, обикновен плевел (но не и плевел, ако искате). Има няколко живовляка, които имат подобни добродетели: ланцетен живовляк (Plantago lancelolata), основен живовляк (Plantago major) и подвид (P.intermedia).
Малко ботаника ...
Живовлякът принадлежи към семейство Plantaginaceae. Те са тревисти растения. Листата са подредени в розетки, ланцетовидният живовляк е удължен, с 5-7 по същество паралелни жилки, което му е дало името на пет-шевна трева.
Ланцетен живовляк
и филотаксис (или как да съхранявате листата му)
можете да избягате от тази мръсна дума, но би било жалко, ще видите, че живовлякът не е изчакал Питагор да направи геометрия.
Погледнете внимателно листната розетка на главния живовляк: ъгълът между листните стъбла е постоянен. Листата се появяват последователно, винаги в една и съща посока на въртене, при спазване на перфектен ъгъл от 144 °, т.е. точно две пети от кръг. Така шестият лист винаги се образува пред първия, седмият пред втория и така нататък. (Да, знам, че няма полза, но все пак е невероятно, нали? ...)
Лечебни добродетели
Пресни листа от живовляк облекчават ухапванията от коприва или насекоми: просто намачкайте листата и ги нанесете върху лезията (не забравяйте обаче да измиете със сапун и вода възможно най-скоро).
Изсушените надземни части са противовъзпалителни за лигавиците: отлично средство срещу дразнеща кашлица, възпалено гърло (билков чай и гаргари), алергичен ринит, конюнктивит и дразнене на очите, свързани с работа пред екрана, замърсяване, тютюнев дим . .
Другата основна индикация за живовляк е неговият успокояващ ефект върху кожата, индикация, която вече е известна от Ambroise Paré (виж по-долу): инфузия на живовляк като лапа или като компрес успокоява сърбежа, живовляк маз облекчава пукнатини, ожулвания и напукана кожа ... Забележка за туристи: листа от живовляк е ефективно лапа срещу мехури.
Младите листа от главния живовляк могат да се консумират в салати.
Предпазни мерки
Живовлякът няма никакви противопоказания (освен разбира се алергия), не са описани взаимодействия с лекарства или хранителни добавки.
Единствените изброени странични ефекти са слабително действие и хипотензивен ефект за употреба при изключително високи дози.