Животът ми се промени! Загубих 9 килограма за 3 седмици и се чувствам страхотно! Само тази диета

За броени моменти килограмите ще се стопят от вас

Отслабването е мечта на много жени, но да се отървете от излишните килограми не е толкова лесно. Сега може да е по-лесно.

Ако спазвате диета, можете да свалите до 3-4 килограма на седмица, но ако е необходимо, можете да диете няколко седмици. Диетата може да изглежда трудна през първите няколко дни, тъй като не е възможно да се закусва между храненията. От друга страна, тялото ви ще получи всички витамини, от които се нуждае, така че след няколко дни диетата вече няма да бъде трудна и дори ще се чувствате много по-добре в кожата си. Можете да пиете кафе, но само с подсладител.

Първи ден

Закуска: 3 супени лъжици овесени ядки 1,5 dl натурално кисело мляко, 1 ябълка

Обяд: 3 варени яйца, 2 домата, 1 ябълка

Вечеря: 10 dkg варено пиле, салата (с помощта на домати, лук, маруля айсберг, репички, маслини, моркови)

Вторият ден

Закуска: 3 супени лъжици овесени ядки 1,5 dl натурално кисело мляко, 1 ябълка

---