Живот с 47 килограма по-малко Сандра Колер от Алтомюнстер започва днес на Карвендел март

по-малко

Актуализирано: 24.08.2018 10:44

Живот с 47 килограма по-малко

Сандра Колер стартира днес на Марш в Карвендел

Сандра Колер е тънка и в топ форма. И утре, събота, Altomünster ще вземе участие в похода Karwendel. Предизвикателство, за което тя дори не би посмяла да помисли преди три години.

Altomünster - Студиото на фотографа на свободна практика има много портрети на клиенти, семейни снимки, група млади момичета, много щастливи хора. Сандра Колер също е такава. Особено след страхотната й трансформация. И това също започна със снимка.

През април 2015 г. тя се натъкна на своя снимка на плажа и беше ужасена. По това време тя тежеше 110 килограма с ръст 1,65 метра. „Не може да продължава така“, решава тя от една минута до следващата. Няколко месеца по-рано младата жена, която първоначално идва от Унтервителсбах и от осем години живее в Алтомюнстер, създава свое собствено фотоателие в Нербщрасе. Досега тя беше компенсирала стреса и разочарованието с храната и беше преживяла много колебания в теглото. „Въпреки че бях слаб хлапе“, казва 25-годишният. С рокля с размер 44/46 обаче в един момент тя вече не ходи по модни магазини.

Тя се регистрира в Weight Watchers онлайн и обменя информация само с останалите участници онлайн.

Сандра Колер е променила диетата си, така че постоянно намалява порциите си. „Не исках да се отказвам от нищо, включително шоколад, захар или домашна храна. Но трябваше да се науча да ям бавно, за да постигна загубеното чувство за ситост. “Разбира се, имаше и упражнения: тренировки с леки тежести и тренировки с телесно тегло, като лицеви опори. Преди играеше тенис и бягаше. Но с увеличаване на теглото желанието за движение се изпарява, казва младата жена.

Въпреки това, бягането отново ще се превърне в редовна програма от 2015 г. След силова тренировка, първоначално само от фенер до фенер. Винаги малко по-нататък. Напуква се първо километър, след това три, пет и десет километра. Винаги до нея: партньорът й Томас (32), който я насърчава и подкрепя по всякакъв начин.

След единадесет месеца тя отслабна с 47 килограма и дръзва полумаратона в Мюнхен през юни 2016 г. За всеки пробег на километър тя дарява 10 евро на DKMS (база данни за донори на костен мозък на Германия), което е много важно за нея лично. Маратонът ще последва във Фюсен през пролетта на 2018 г. И сега се провежда на Karwendel March, който започва утре, събота за десети път в Scharnitz. Изкачва се нагоре и надолу в продължение на 52 километра до Пертисау Ахензее.

Първото междинно кацане ще бъде едва до Енг ам Ахорнбоден - след около 35 километра. Има малко почивка. И без това има храна и напитки на всеки шест километра.

Началото е вече в 6 сутринта. Бегачите започват точно преди туристите, за да не ви пречат. Срокът е 14 часа. Това гарантира, че дори туристите не пристигат на тъмно.

Сандра Колер и нейният Томас се подготвят от август 2017 г. Толкова дълго двамата пътуват в планината Карвендел. „Просто се чувстваме добре там. Това е все едно да пристигнете “, казва младата жена, която едва наскоро е купила нови дрехи и този път иска да дари десет евро за всеки пробег от километър. Този път за групата за самопомощ на Еви Ринер в Алтомюнстер, с която се запозна преди време.

Днес, петък, започва много рано в посока Карвендел. Тогава Томас ще ви доведе до старта утре и ще ви изчака на финала, точно както придружаваше всяка стъпка на приятелката си. Мотото на Сандра Колер: „Искам да пристигна, да се забавлявам и след това да мога да се смея след това“.